Teema: Eneseabi
Pealkiri: Võit viha ja ärrituvuse üle
Autor(id): William Davies
Kujundaja: Tõnu Kaalep


Kirjastus: Tänapäev
Linn:
Aasta: 2009
Originaalkeel: inglise keelest
Tõlkija: Ragne Kepler
ISBN: 9789985627679
Lehekülgi: 231
Sari: Võit

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 144 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehme kaantega

Sisu:
Kognitiiv-käitumuslik teraapia.

«Võit viha ja ärrituvuse üle» on käsiraamat neile, kes leiavad, et rikuvad oma pideva ärritumise või pahameelehoogudega nii enda kui ka neid ümbritsevate inimeste elu. Kui leiate end sageli ütlemas ja tegemas asju, millest teate kohe, et need on ebamõistlikud, või mis paistavad algul asjakohased, aga mida te hiljem kahetsete, siis on see raamat teile. See aitab mõista, miks taolist käitumist esineb ja mida teha, et seda vältida.
Raamatus kasutatakse positiivset lähenemist, mille pikaajaline eesmärk on püsiv «hea tuju», ja vaadatakse, kuidas edukalt lahendada olukordi, mis mõjuvad koormavalt ka kõige parema iseloomuga inimestele.
Sisaldab viha ja ärrituvuse tekke ja olemuse selgitust
Sisaldab täielikku eneseabiprogrammi ja vaatluslehti
Põhineb kliiniliselt läbiproovitud kognitiivse teraapia võtetel
Dr William Davies on tegutsev diplomeeritud kliiniline psühholoog,
Psühhoteraapia Assotsiatsiooni teadusdirektor.

Sari: Võit

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Barbara de Angelis, Tõelised hetked. Avasta tõelise õnne saladus,
Nebadon, 2004, hind: 6,00 eurot

Jüri Saarma, Psühhiaatria ja narkoloogia. Abimaterjal arstiteaduskonna üliõpilastele,
Tartu Ülikool, 1990, hind: 5,00 eurot

Noor ema. Abivahend tööks teismelise emaga,
Caritas Eesti, 2008, hind: 6,00 eurot

Michele Elliott, Kiusamine,
Koolibri, 2000, hind: 13,00 eurot

Maie Tuulik, Eetika ja moraal. Kõik algab meist endist,
ilo, 2002, hind: 6,00 eurot

Spencer Johnson, Kes näppas minu juustu? Mõistujutt sellest, kuidas muutustega tööl või eraelus toime tulla,
Väike Vanker, 2007, hind: 13,00 eurot

Deborah Jackson, Ema ja laps. Raseduse salatarkus, sünd ja emadus,
Viola, 2002, hind: 5,00 eurot

Kaisa Kulasalu, Lona Päll, Kaija Rumm (koostajad), Kogemus, taju, keha: uurimusi noorteadlastelt,
Tartu Nefa Rühm, 2013, hind: 12,00 eurot

Imbi Muhel, Meie lapse käitumisraamat,
Koolibri, 1997, hind: 9,00 eurot

Frank Furedi, Kuidas hirm toimib. Hirmukultuur 21. sajandil,
Postimees Kirjastus, 2019, hind: 15,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3885 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!