Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Venitusharjutused
Autor(id): Markku Leppänen ja Seppo Pehkonen

Kirjastus: Menu Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:
ISBN: 9789949901197
Lehekülgi: 80

Seisukord: korralik raamat

Mõõdud: 150 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Raamatu üks autor, Soome olümpiakoondise peafüsioterapeut Seppo Pehkonen, sai Eestis tuntuks sellega, et aitas 2005. aastal, enne Helsingi maailmameistrivõistlusi, lahendada Gerd Kanteri seljaprobleemi. Tulemuseks oli Gerdi hõbemedal. Seppo Pehkonen teab, et seljavalu ja muid kehalisi vaevusi on võimalik vältida lihtsate venitusharjutuste abil. Need ei ole olulised ainult sportlasele, vaid igaühele, kes harrastab mingit spordiala. Selles raamatus on kõige olulisemad venitusharjutused, mida on vaja teha selleks, et lõdvestada pinges lihased, taastuda treeningust ja vältida traumasid.


Originaali pealkiri Urheilijan venyttelyoppaas. Eesti keeles

Märksõnad
kehalised harjutused
venitusharjutused
lihased
õppematerjalid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Gunnar Press, Sporditähed 2013. Juubeliväljaanne. Estonian Athletes of the Year 2013. Anniversary Edition,
Eesti Olümpiakomitee, 2013, hind: 5,00 eurot

Nelli Uustalu, Treeningharjutused põrandal. Metoodiline materjal,
1971, hind: 5,00 eurot

Hans Torim, Kiirjooks. Tehnikast ja ettevalmistusest noorteklassis. Õppematerjal,
Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1987, hind: 4,00 eurot

koostaja Tiit Lääne, August Englas,
Eesti Olümpiakomitee, 2010, hind: 13,00 eurot

Tiit Lääne ja Ly Piir, Iluuisutamine Eestis,
Eesti Uisuliit, 2010, hind: 13,00 eurot

Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 8,00 eurot

Koostanud Lidia Uustal, Kooli kehalise kasvatuse tund ja selle metoodika,
Tartu Riiklik Ülikool, 1970, hind: 4,00 eurot

Koostanud Tiit Lääne, Viljar Loor (võrkpallur),
Eesti Olümpiakomitee, Spordikoolituse ja -Teabe Sihtasutus, 2007, hind: 8,00 eurot

koostaja Tiit Lääne, Erika Salumäe (jalgrattur),
Eesti Olümpiakomitee, 2006, hind: 9,00 eurot

Riku Aalto, Liigutaja käsiraamat. Targa terviseliikumise teejuht,
Meedium, 2008, hind: 20,00 eurot



Raamatud spordist all on 1398 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!