Vaimse tervise kiirabi Leevendus Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Возможность выбор..""101+1 далматин""Anned ja Marid""Naabermaja miljonär. Rikaste üll..""Kuninganna armuke""Ime""Prügimäe Stig""Vanaema mõis. Teine raamat. III o..""Mälestused""Täielik toataimede käsiraamat. P..""Pagisid meie purjedes. Raamat purj..""Miks mitte kirjutada memuaare, kui..""Kirsivargad""Markuse muutumised""Sinised õunad""Fotograafi pilk. Digitaalsete foto..""Füüsilisest isikust ettevõtja k..""Pinocchio""Slovaki muinasjutte. Saja rahva lo..""Käed eemale Õnnest""Yerba buena""Pereatlas. Kaardid ja faktid""Kummaliselt hele lõngakera""Mesilastaru laul. Novellid""Valge hirv""Kellakuuljad""Gigi II osa""Toonekurg vahipostil""Printsessi päevikud VI. Printsess..""Ahvatlev leetseljak""Hüvastijätuvalss""Siluett 1990/3. Kevad""Meie noored. Valimik raamatutest M..""Marley ja mina. Elu ja armastus ma..""Tartu University 350""Laura räägib rumalasti""Kutsar""Valikuvõimalus""Põlevad laevad""Andres Lapeteuse juhtum. Eesti lug..""Jevgeni Onegin. Värssromaan""Pidu sinus eneses""Vaim""Chlodovech. Romaan rahvasterändam..""Kollased koolilood""Mürgine vöö (Kadunud maailma j..""Tsatsiki ja Retzina""Tõrvalill""Nils Holgerssoni imeline teekond l..""Eesti majandusajalugu 20. sajandil""Aeg iseendale""Kuradil on lapse nägu""Teosed 1-7""Hommikutunnid""Ristiratast (romaan)""Nami-Nami. Maailma maitsed""Kolm sõpra""Vaene väike rikas tüdruk""Arensburgi meridiaan""Auväljad""Kööginurk 2018/2. Retseptid, nõ..""Jõekoletis""Armurõõm""Telliskivisaared""Jüriöö II""Majanduslike ürituste efektiivsus""Haritud teenijatüdruk"
67 tk kogusumma: 521,50 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile
Autor(id): Olivia Remes
Kujundaja: Jan Garshnek


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Kaja Riikoja
ISBN: 9789916635551
Lehekülgi: 152

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 190x130
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Kui saali täis rahvalt küsida, kas keegi on kunagi kogenud otsustusvõimetust, motivatsiooni või kontrolli kadumist, stressi, ülekoormatust, ärevust, üksildust, tõrjutust, rusutust või pettumust, raputavad vähesed eituseks pead. Cambridge’i ülikooli teadlase dr Olivia Remesi „Vaimse tervise kiirabi“ pakub leevendust kümnele vaimsele blokile, mis on paljudele tüütult tuttavad.
Ta käib oma lühikeses, jamavabas raamatus välja 50 teaduspõhist lahendust, kuidas võidelda pärssivate meeleoludega, mis meid tihti tagasi hoiavad. Raamatu peatükid on jagatud kolmeks osaks, mistõttu on vajalike strateegiate leidmine vaid sekundite küsimus.
1. Loe hädaolukorras. Lühike nõuanne, mille lugemiseks kulub kuni 2 minutit ning mis aitab raskest hetkest üle saada.
2. Ülevaade teooriast. Taustainfo meeleseisundist, tunnetest ja emotsioonidest. Siit leiad kokkuvõtte sellest, mis sinuga psühholoogilisel ja/või neuroloogilisel tasandil toimub ning kuidas need emotsioonid teisi mõjutavad.
3. Kuidas olukorraga toime tulla. Selles osas tuleb juttu pikaajalistest strateegiatest, mis aitavad hakkama saada konkreetse seisundi või tundega, samuti tagasilöökidega.
„Vaimse tervise kiirabi“ pakub just seda, mida pealkiri lubab: kiirabi kümnele vaimsele seisundile, mis otsustaval hetkel meie julguse, optimismi ning meelekindluse kaaperdavad.


Märksõnad:
Äripäev
Jan Garshnek
The instant mood fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress. Eesti keeles
vaimne tervis
ärevus
paanika
stress
psüühilised seisundid
emotsionaalsed seisundid
eneseabi
enesejuhtimine
stressijuhtimine
toimetulek
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud