Vaimse tervise kiirabi Leevendus Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Emanuel 2. Vihkamine ja armastus""Sajandi õnnetus""Kissen (padjad)""Aastad Boriss Pasternakiga ehk Aja..""Armastus teisest pilgust""Mässavad haldjad""Tatarlaste kõrb. XX sajandi romaa..""Pinocchio""Armeenia NSV""Ka rikkad nutavad 7""Unistus""Lõvi""Nõiad ja koletised""Hüpe homsesse [luuletused]""Bellagrand""Idoru""Ookeani poole""Muinaslugusid""Langenud inglid. Romaan""Maksimka""Pildivihik (2. osa)""Vasklind I. Lemberomaan""Pii elu""Vene maja""Ristiisa. XX sajandi romaan""Kellavärgiga apelsin. XX sajandi ..""Kentukid""Kevadveed. Europeia sari""Klamüdioos""Militaarsed miniatuurid""Kes tõttab öisele rongile""Keskööprints""Aken""Varjud suves""Kümme prantsuskeelset sõna""Ka rikkad nutavad 6""Üksinda Paabelis""Kaunistusi jõuludeks""Eesti Panga Bülletään 1995/ 7""Pojad ja armastajad. XX sajandi ro..""Lõbusõit""Kerged sammud. Neli muinasjuttu""Ilutegija 1991/13""Mosaiikvõlv [esseed, luuletused, ..""Kadunud daam""Brasiillasega sõlmitud tehing""...ja mere ääres väike maja""Leiutised""Kaksteist kuud. Slaavi muinasjutt""Järeltulijad""Kangelased nagu meie""Allegooria surm""Lõbusad masinad""Abielunaiste saladused""Põnev õuesolemise raamat""Käsitöö. Õpik 7. klassile""Katkenud lend""Moosekant-Janko""Suure meeletuse nimel (1. osa)""Surres janusse põlvini vees""Eike""Valeria. Rooma diktaator Lucius Co..""Vassili saar (vene keeles)""Unistus öös""Tema Majesteet lugeja""Traguni tagasitulek (jutustused)""Üheksa mäe taga""Väärt töö""Tolmunud helendus""Avignon""Napoleonimäng""Neiu ja karu. Soome-ugri proosat, ..""Maailma otsa""Vampiiriafäär""Dante šantažeeritud pruut""Mõrvakatse merel. New York Times'..""Armastus ja kartus""Tudorite saladus. Esimene raamat""Kotkad ja inglid""Kirjutamata memuaare V. Nikolai Ku..""Triinu ja Taavi jutud""Siluett 1980 sügis (2)""Tundruhunt""Ood lastud rebasele""''Õpetaja, õpetaja!''""Salakaubavedaja""Tarzani džunglijutud II""Sigadesaaga / Pigtopia""Südamaal""Ärimees. Poiss sai 50""Musta opaali rada""Talu 1912/2""Sild üle Koiva""Juhi heade ideede raamat_""Ilutegija 1991/5""Otsustav samm""Цыпленок / Tibu""Minu käsitööd 2010/11""Возможность выбор..""Anned ja Marid""Jänesepoeg Juss ja karupoeg Kusti""Inderlin. Reisivested""Prügimäe Stig""Eestimaa venelaste saatused""Vanaema mõis. Teine raamat. III o..""Surm Niilusel. XX sajandi romaan""Lennumasinad""Kirsivargad""Markuse muutumised""Minu väike tahvel. Linnas ""Madame Bovary. Provintsikombed""Pinocchio""Slovaki muinasjutte. Saja rahva lo..""Mesilastaru laul. Novellid""Kellakuuljad""Toonekurg vahipostil""Laulis, kuni kõik lõppes""Printsessi päevikud VI. Printsess..""Kosmodroomidest kaugel""Pille-Riini lood""Brida""Meie noored. Valimik raamatutest M..""Duncani pruut 1. osa""Seidžo ja tema kobraste seiklused""Põlevad laevad""Jevgeni Onegin. Värssromaan""Pidu sinus eneses""Vaim""Kollased koolilood""Mürgine vöö (Kadunud maailma j..""Geenius ja jumalanna""Tsatsiki ja Retzina""Tõrvalill""Sünnipäevade kalender""Hommikutunnid""Ristiratast (romaan)""Vaene väike rikas tüdruk""Arensburgi meridiaan""Auväljad""Telliskivisaared""Jüriöö II""Sallie lood"
142 tk kogusumma: 961,33 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile
Autor(id): Olivia Remes
Kujundaja: Jan Garshnek


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Kaja Riikoja
ISBN: 9789916635551
Lehekülgi: 152

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 190x130
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Kui saali täis rahvalt küsida, kas keegi on kunagi kogenud otsustusvõimetust, motivatsiooni või kontrolli kadumist, stressi, ülekoormatust, ärevust, üksildust, tõrjutust, rusutust või pettumust, raputavad vähesed eituseks pead. Cambridge’i ülikooli teadlase dr Olivia Remesi „Vaimse tervise kiirabi“ pakub leevendust kümnele vaimsele blokile, mis on paljudele tüütult tuttavad.
Ta käib oma lühikeses, jamavabas raamatus välja 50 teaduspõhist lahendust, kuidas võidelda pärssivate meeleoludega, mis meid tihti tagasi hoiavad. Raamatu peatükid on jagatud kolmeks osaks, mistõttu on vajalike strateegiate leidmine vaid sekundite küsimus.
1. Loe hädaolukorras. Lühike nõuanne, mille lugemiseks kulub kuni 2 minutit ning mis aitab raskest hetkest üle saada.
2. Ülevaade teooriast. Taustainfo meeleseisundist, tunnetest ja emotsioonidest. Siit leiad kokkuvõtte sellest, mis sinuga psühholoogilisel ja/või neuroloogilisel tasandil toimub ning kuidas need emotsioonid teisi mõjutavad.
3. Kuidas olukorraga toime tulla. Selles osas tuleb juttu pikaajalistest strateegiatest, mis aitavad hakkama saada konkreetse seisundi või tundega, samuti tagasilöökidega.
„Vaimse tervise kiirabi“ pakub just seda, mida pealkiri lubab: kiirabi kümnele vaimsele seisundile, mis otsustaval hetkel meie julguse, optimismi ning meelekindluse kaaperdavad.


Märksõnad:
Äripäev
Jan Garshnek
The instant mood fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress. Eesti keeles
vaimne tervis
ärevus
paanika
stress
psüühilised seisundid
emotsionaalsed seisundid
eneseabi
enesejuhtimine
stressijuhtimine
toimetulek
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud