Vaimse tervise kiirabi Leevendus Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Mina, kivikuningas""Veeaeg""Pildivihik (2. osa)""Valgelakk""Pii elu""Keskkonnaseisundi reguleerimine ma..""Vene maja""Uus Crusoe""Korvpall""Ristiisa. XX sajandi romaan""Kessu ja tripp""Kentukid""Teateid surmast""Kevadveed. Europeia sari""Ruudi""Huvitav füüsika 2""Fotomosaiik""Howards End. XX sajandi romaan""Üleminekud 1981-1985""Kuningas Maciuś üksikul saarel""Keskööprints""Kummalised sõnumid""Aken""Suur tühi väli""Tulusad tutvused""Pravietis Maltsvets""Kolm kaunist suve enne suurt külm..""Kümme prantsuskeelset sõna""Üksinda Paabelis""Hommikusöök Pluutol. Moodne aeg""Kaunistusi jõuludeks""Pinnavirvendus ja põhjalained""Möödakäijad ja läbikäijad""Kadunud daam""Kallis elu""...ja mere ääres väike maja""Metsalille süda""Salasõna nõidadele""On lindudel pesad...""Aprillipörsas""Arstiabist Helme kihelkonnas läbi..""Sylvia-mäng""Flirdi minuga!""Hula""Vahva sõduri Švejki juhtumised m..""Hayley' süda""Pokuaabits""Muusikute tsitaate elust, armastus..""Allegooria surm""Lõbusad masinad""Abielunaiste saladused""Põnev õuesolemise raamat""Moosekant-Janko""Lapsehoidjad. Alasti ujuma""Mitte keegi peale sinu""Värviline Muumiorg""Ma nüüd lähen""Ilutegija 1992/18""Päike küla kohal""Rasked valikud""Põnev ja salapärane ookean""Eike""Elegants""Valeria. Rooma diktaator Lucius Co..""Vassili saar (vene keeles)""Veesõidukid""Unistus öös""Tema Majesteet lugeja""Mayflower. Jutustus vaprusest kogu..""Traguni tagasitulek (jutustused)""Ristsõnastik. Eesti""Väärt töö""Siluett 1971/3""Väntorel""Tolmunud helendus""Nokturn""Ploomioja kallastel""Napoleonimäng""Neiu ja karu. Soome-ugri proosat, ..""Maailma otsa""Dante šantažeeritud pruut""Batsill""Onu Angel""Üldmaateadus. Töövihik gümnaas..""Jääme püsima""Imelik peegel""Kõik poisid on halvad, kõik pois..""Südasuvel. Teosed 1""Kuldkeegel. Valik saksa muistendei..""Webby""Kuningas Saalomoni kaevandused""Tarkade kivi. 1. köide""Tudorite saladus. Esimene raamat""Siluett 1988/3. Talv""Исторические пове..""Küünlad põlevad lõpuni""Hattie Hoffmani viimane vaatus""Siluett 1981/2. Sügis""Kirjutamata memuaare V. Nikolai Ku..""Köögiprohmakate praavitamise kä..""Triinu ja Taavi jutud""Siluett 1980 sügis (2)""Tema unelmate naine""E-armastus""Sabrina, teismeline nõid (24. osa..""Unistuste jahtimise suvi""Vanaema Vilma jutud""Ood lastud rebasele""Värvilind""''Õpetaja, õpetaja!''""Tarzani džunglijutud II""Sigadesaaga / Pigtopia""Helisev muusika""Südamaal""Musta opaali rada""Majandusteaduse matemaatilised alu..""Öösel""Ilutegija 1991/5""Pika-Päka täherida""Armas Henrietta""Otsustav samm""Orus""Minu käsitööd 2010/11""Kaleviküla viimne tütar""Никитский Ботанич..""Jänesepoeg Juss ja karupoeg Kusti""Inderlin. Reisivested""Madame Bovary""Eestimaa venelaste saatused""Maarjakask. Kunstmuistendeid ühe ..""Surm Niilusel. XX sajandi romaan""Tuhat fakti Nõukogude Eestist""Lennumasinad""Kupee nr 6""Seltsis on segasem""Tuhande valitseja maa. Mälestusi ..""Mahtra sõda""Nimet marmoritaulussa""Minu väike tahvel. Linnas ""Südasuvine torm""Kutsikate kolmik""Madame Bovary. Provintsikombed""Spatz-Spätzchen""Salakaval valu""Kaali kraatriväljal Phaetonit ots..""Tere, kollane kass!""Aatomik ja küberneetiline karu""Ajajuhtimine""Yerba buena""Pereatlas. Kaardid ja faktid""Kummaliselt hele lõngakera""Mesilastaru laul. Novellid""Valge hirv""Kellakuuljad""Gigi II osa""Toonekurg vahipostil""Printsessi päevikud VI. Printsess..""Ahvatlev leetseljak""Pille-Riini lood""Kuningas Henri IV meheiga""Brida""Duncani pruut 1. osa""Seidžo ja tema kobraste seiklused""Kadunud kontinent""Lõbus pere""Sabrina, teismeline nõid (15. osa..""Burda 2011/5. Bесь мир мо..""Война в Махтра (Mahtra..""Kajakad kaeblevad""Kroonimine""Chlodovech. Romaan rahvasterändam..""Kollased koolilood""Mürgine vöö (Kadunud maailma j..""Tsatsiki ja Retzina""Tõrvalill""Nils Holgerssoni imeline teekond l..""Sünnipäevade kalender""Burda 2014/2. Bесь мир мо..""Töökad ja töötud tegelased""Ring ümber teiste""Äraspidi maja. Jutud""Siluett 1983/1. Лето""Ilutegija 1992/15""Kojamehe naine""Päikeseplikad""Suvi Pääbul ja kinnijooks Raplas..""Montezuma smaragd""Magamata ööd""Haritud teenijatüdruk"
189 tk kogusumma: 1363,03 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile
Autor(id): Olivia Remes
Kujundaja: Jan Garshnek


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Kaja Riikoja
ISBN: 9789916635551
Lehekülgi: 152

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 190x130
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Kui saali täis rahvalt küsida, kas keegi on kunagi kogenud otsustusvõimetust, motivatsiooni või kontrolli kadumist, stressi, ülekoormatust, ärevust, üksildust, tõrjutust, rusutust või pettumust, raputavad vähesed eituseks pead. Cambridge’i ülikooli teadlase dr Olivia Remesi „Vaimse tervise kiirabi“ pakub leevendust kümnele vaimsele blokile, mis on paljudele tüütult tuttavad.
Ta käib oma lühikeses, jamavabas raamatus välja 50 teaduspõhist lahendust, kuidas võidelda pärssivate meeleoludega, mis meid tihti tagasi hoiavad. Raamatu peatükid on jagatud kolmeks osaks, mistõttu on vajalike strateegiate leidmine vaid sekundite küsimus.
1. Loe hädaolukorras. Lühike nõuanne, mille lugemiseks kulub kuni 2 minutit ning mis aitab raskest hetkest üle saada.
2. Ülevaade teooriast. Taustainfo meeleseisundist, tunnetest ja emotsioonidest. Siit leiad kokkuvõtte sellest, mis sinuga psühholoogilisel ja/või neuroloogilisel tasandil toimub ning kuidas need emotsioonid teisi mõjutavad.
3. Kuidas olukorraga toime tulla. Selles osas tuleb juttu pikaajalistest strateegiatest, mis aitavad hakkama saada konkreetse seisundi või tundega, samuti tagasilöökidega.
„Vaimse tervise kiirabi“ pakub just seda, mida pealkiri lubab: kiirabi kümnele vaimsele seisundile, mis otsustaval hetkel meie julguse, optimismi ning meelekindluse kaaperdavad.


Märksõnad:
Äripäev
Jan Garshnek
The instant mood fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress. Eesti keeles
vaimne tervis
ärevus
paanika
stress
psüühilised seisundid
emotsionaalsed seisundid
eneseabi
enesejuhtimine
stressijuhtimine
toimetulek
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud