Tuharad trimmi!, Ilo Rihvk, Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Tuharad trimmi!, Ilo Rihvk, Cum Laude 2016 | vanaraamat. ee
Müügil 54606 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Telli endale unikaalne eksliibris Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Eesti Põllumajanduse Akadeemia XX..""Kodanikuõpetus""Saksa-eesti sõnastik. Õppematerj..""Pekka Kartmatu. Kalle Juhani ja te..""Gaudeamus 50""Varjud peeglis""Mõrvasügis""Mackenzie nauding""Lühiajaline finantskavandamine""Õde Alena""Klienditeenindus valguses ja varju..""Vaikiv ajastu Eestis""Camille Claudel - elu kivis""Eesti NSV floora II""Tumenejad""Pillikeel. Jutte muusikast ja muus..""Tühjal saarel""Uppumatu Estonia""Ma ei või sind üksi jätta. Jutu..""Kütused soojusenergia tootmiseks...""Imede saar""Käsi. Wallanderi maailm""Eesti-Vene õppesõnastik""Räägivad""Ilusast naisest ei saa head muumia..""Tapvad pettused. Teine raamat""Vikerkaar 2023/9. Eesti Kirjanike ..""Eesti rahvastiku majandustegevuse ..""Tupsik""Tuul. Jutustus Vassili Guljavini p..""Koolipedagoogika""Kati Itaalias""Õmblusmaterjalid. Õppevahend Tal..""Sõrmuste isandate valdused. Sõrm..""Vikerkaar 2023/7-8. Eesti Kirjanik..""Ja väntab härg. Pamflette""Roos närtsib, marmor puruneb... V..""Vikerkaar 2018/3. Eesti Kirjanike ..""Esivanemate ohverdamised""Eesti-inglise koolisõnaraamat. Es..""Eksleja I""Mu alasti kistud süda. PäevikumÃ..""Nästurel""Veoseohutus. Õppematerjal""Pommitamise ajalugu""Mõtteteri õppimisest ja õpetami..""Töö ja juhtimise teaduslik organ..""Kuldne kroon Eesti lipul. Intervju..""Tapa""Gaidi käsiraamat""Öised warjud""Mooste mõis minevikust tänapäev..""Hamelin pärast rotte""Kangelasena sündinud""Nancy Drew: Roim kuninganna õukon..""Tühigeenius""Eesti aastaraamat 2002-2003""C-kategooria autod. Autojuhi õpik""Loomaaed saarel (populaar-teadusli..""Vana mees tahab koju""Kibemagus vihm""Kui peate mesilasi... Populaartead..""Elu on kingitus""Kriidimees""Sunnitöölise Mekka""Allilma isand: kuradi ilmumiskujud..""Kolm meest paadis (koerast rääki..""Eesti-inglise sõnastik. Estonian-..""The vanes of Tallinn (Tallinna tuu..""Uusaasta Balzaciga""Tallinn. Toompea""Elu altaril""Päevitaja päeviku juhtum""Astroloogia""Esimesi katseid raadioelektroonika..""Eesti Vabadussõda koolipoiste sil..""Saatuse sõlmed. Lugusid murrangul..""Saatanlik plaan""Vabakäiguvang""Tuna 2019/3""Abja aastad ja inimesed. Abja vald..""Tulipunane kleit""Mahepõllumajanduslik puuviljakasv..""Näidendid""Armastuse värav""Ãœmberpöörd""Proovielu""Majandusteaduse ajaloost""Ravimine taimedega""Eesti-soome sõnaraamat. Virolais-..""Miljoni dollari Apollo""Bert ja rambipalavik""Nõiutud allikas""Kui vanad naised armuvad 3. Matild..""Mina ja minu saladused""Laudsepa ja mööbelsepa käsiraam..""Haanjamaa monumendid""Eesti humanitaar- ja loodusteadusl..""Koolieelse kasvatuse sõlmprobleem..""Suurepärane Bardelys""50 suurt sündmust maailma ajaloos..""Mikroökonoomika õpik""Kuninganna Margot 1-2""Ristsõnade lahendaja teatmik""Hitleri imerelvad Teises maailmasÃ..""Oxford Dictionary of Business Engl..""Algõpetuse AB. Aabitsa kasutajal..""Tulepiir""Eesti keele õpik VIII klassile""Pruutneitsi""Päikesetunnil""Don Segundo Sombra""Komissar ja vaikus""Kullerist ringhäälinguni""Valguse päevalill. Luule 2003""Lingua 4'90""Hüljatud nukukese juhtum""Paide vanadel fotodel""Lendav klassituba""Top dogg""Võõrkeeled kultuuridevahelises k..""Ãœldine ja anorgaaniline keemia""Michelangelo. Agoonia ja ekstaas (..""Muistsed asulad ja linnused (artik..""Ãœliõpilaste kirjalike tööde ko..""Prizzi perekonna au""Tiivuline tunnistaja""Sõna on mõrv""Avalikult Abielust""Relva-SS vabatahtlikud""Farhad ja Å irin. Iskandri sein. P..""Hälin ja raev""Elu Picassoga. Kümme aastat armas..""Eluhelbed""Uuriv ajakirjandus""Roosirüütli naine""Punased saatanad. Noorte Armee""Teaduse ja tehnika seletav sõnara..""Ka hambaarstid nutavad""Kõrkjavaas""Nimekaid kambjalasi I""Kevade. Pildikesi koolipõlvest""Rindejoonel. Vaimuliku võitlemise..""Eesti rahvas Nõukogude Liidu Suur..""Hundipoja surm. Lugu leitnant J. K..""Elva algkool 1913-1940. Dokumendik..""Kolmas Riik""Vanapärase Võru murde sõnaraama..""Täheaeg 2. Doominosillad (ulmeant..""Lukkupandud tuba""Füüsika tehnikumidele""Hordubal. Meteoor. Tavaline elu. E..""Mõõt täis""Physical activity, ecological syst..""Kilul oli vilu. Lasteluule""Naine Nõukogude Eestis""Lood võlumetsast""Lingua 4'93""Bütsantsist Bütsantsini""Reiki. Ravimine kosmilise energiag..""Taevatähtede sööjad""Põgeneja""Diagnosis: Schizophrenia. A Compre.."
163 tk kogusumma: 1418,75 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Tuharad trimmi!
Autor(id): Ilo Rihvk
Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579013
Lehekülgi: 144
Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest
Mõõdud: 200x140
Suurus: Pehmekaaneline
Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.
„Tuharad trimmi“ on kogenud fitnesstreenerite sulest ilmunud käsiraamat, mis annab põhjalikud juhised tuharalihaste treenimiseks, et saavutada parimat sportlikku võimekust, ennetada vigastusi ja anda tagumikule ilusat kuju. Raamat on mõeldud nii meestele kui ka naistele.
Käsiraamat koosneb kolmest põhiosast: 1) teooria, mis selgitab lihaste anatoomiat, juhib tähelepanu enimtehtavatele vigadele tuharalihaste treenimisel ja annab ülevaate põhiharjutuste toimemehhanismidest ja mõjust, 2) piltide ja juhistega varustatud harjutused ning 3) näidiskavad tuharalihaste treenimiseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Raamatu lõpus peatutakse põgusalt ka toitumispõhimõtetel, mis aitavad treenijal soovitud tulemuseni jõuda.
Märksõnad:
Cum Laude
kehalised harjutused
tuharad
lihased
fitness
treening
treeningukavad
treeningukoormused
tervislik toitumine
käsiraamatud
Laura Strandberg
Hind: -
Hetkel on otsas**Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Jüri Randviir, Caissa riik ja rüütlid (ülevaade maleajaloost),
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot
H. Hindre, Iivo Nei, R. Renter, I. Rosenfeld, Maleõpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 17,00 eurot
Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 11,00 eurot
Kergejõustiku alade õpetamine,
Tartu Riiklik Ãœlikool, 1972, hind: 7,00 eurot
Mati Õun, Indrek Otsus, 50 aastat võistluskulturismi Eestis 1966-2016,
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, 2016, hind: 6,00 eurot
Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 3,50 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu (Eesti noorte jalgpallimeeskonnast),
Olion, 1992, hind: 9,00 eurot
Purjespordi võistlusmäärused (PSVM-73),
Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot
Hollis Lance Liebman, Heas vormis 50+,
Ãœhinenud Ajakirjad, 2022, hind: 22,00 eurot
Raamatud spordist all on 1400 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Jüri Randviir, Caissa riik ja rüütlid (ülevaade maleajaloost),
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot
H. Hindre, Iivo Nei, R. Renter, I. Rosenfeld, Maleõpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 17,00 eurot
Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 11,00 eurot
Kergejõustiku alade õpetamine,
Tartu Riiklik Ãœlikool, 1972, hind: 7,00 eurot
Mati Õun, Indrek Otsus, 50 aastat võistluskulturismi Eestis 1966-2016,
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, 2016, hind: 6,00 eurot
Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 3,50 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu (Eesti noorte jalgpallimeeskonnast),
Olion, 1992, hind: 9,00 eurot
Purjespordi võistlusmäärused (PSVM-73),
Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot
Hollis Lance Liebman, Heas vormis 50+,
Ãœhinenud Ajakirjad, 2022, hind: 22,00 eurot
Raamatud spordist all on 1400 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
