Teema: Ilu, mood
Pealkiri: Ilu pole number. Moodne eesti ilupiibel
Autor(id): Agnes Kajander, Mari Lakspere, Triin Maasik
Kujundaja: Külli Kuusik


Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel:
ISBN: 9789916146026
Lehekülgi: 192

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 240x170
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
ILU POLE NUMBER. MOODNE EESTI ILUPIIBEL

Uue ajastu iluraamat kutsub sind avastama, hoidma ja looma ilu, mis ei sõltu vanusest, trendidest ega juhusest, vaid tuleneb sinu unikaalsust ja tervist toetavatest valikutest.

Kaks oma valdkonna tipptegijat – holistiline ilunõustaja MARI LAKSPERE ja iluajakirjanik AGNES KAJANDER – jagavad oma teadmistele, isiklikule kogemusele ja klienditööle toetudes täpseid tehnikaid, kuidas hoolitseda ilu eest nõnda, et paranevad nii näonaha ja keha toonus kui ka üldine tervis ja heaolutunne. Seda kõike kodust väljumata ja suuremate investeeringuteta. Ilupiibli visuaalse maailma loonud fotograaf TRIIN MAASIKU pildid muudavad praktiseerimise tõeliselt selgeks ja nauditavaks.

Raamatus tuleb juttu:

Näonaha vajadustest ja nahahooldustoodete toimivatest koostisainetest.
Vananemisprotsessidest ning kortsude, kudede allavajumise ja teiste vananemisilmingute ennetamisest.
Mitmekülgsete rutiinide loomisest erinevate tehnikate abil: näojooga, suuõõne- ja kupumassaaž, teipimine ja palju muud.
Ilusüstide ja teiste invasiivsete protseduuride ohtudest ning nende pikaajalisest mõjust – otse ja ausalt.
Keha nooruslikkuse ja saleduse säilitamisest, lümfitöö praktilistest võtetest ning sügavuti keha eest hoolitsemisest.
Toidust ja toidulisanditest, mis toetavad ilu seestpoolt.
Hormoonide mõjust ja sellest, kuidas nende möllus tasakaal luua.
Sisemise tasakaalu leidmisest ja hoidmisest, energiataseme tõstmisest ja motivatsiooni leidmisest, et viia ellu soovitud muutused.
See ei ole lihtsalt iluraamat – see on praktiline kaaslane, mis viib su pealispinnalt sügavusse ja annab tööriistad, et luua ilu teadlikult ja kestvalt. „Ilu pole number. Moodne Eesti ilupiibel“on teejuhiks kõigile, kes soovivad oma ilurituaale paremini planeerida, juba tekkinud muutusi oma välimuses tagasi pöörata, teadlikumalt enda iluharjumusi kujundada ja olla nooruslikud igas vanuses.

Märksõnad:
naised
isiklik hügieen
nahahooldus
näohooldus
kosmeetika
keha
tervis
tervislik toitumine
tervislik eluviis
kehalised harjutused
nõuanded
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Agnes Kajander, Tüdruk, sina oled ilus. Vanema sõbranna nipid ja kogemused,
Pilgrim, 2019

Teema Ilu, mood alla viimati lisatud:

Inna Tarmak, Peeglike, peeglike seina peal... Kosmeetikast,
Valgus, 1978, hind: 2,00 eurot

Zofia Wedrowska, 100 minutit ilu heaks,
Valgus, 1978, hind: 4,00 eurot

Karen Gilbert, Looduslik kosmeetika,
Wild Frog, 2012, hind: 18,00 eurot

Inna Tarmak, Peeglike, peeglike seina peal...,
Valgus, 1976, hind: 2,00 eurot

Melissa Cook, Ülespandud soengud, sõlmed ja keerud,
Sinisukk, 2016, hind: 6,00 eurot

Jenny Strebe, Patsid, punutised ja palmikud tüdrukutele. 50 vahvat ja lihtsat soengut kooli, pidudele ja vabaks ajaks,
Sinisukk, 2016, hind: 14,00 eurot

Bernhard Roetzel, Claudia Piras, Hea stiil. 500 stiilinõuannet naistele,
Ersen, 2007, hind: 8,00 eurot

Philippa Wingate, Felicity Everett, Soengud & jumestus,
Koolibri, 2001, hind: 4,00 eurot

Kristina Herodes, Reet Härmat, Jumestusjutud,
Stiililabor, 2012, hind: 8,00 eurot

Katrin Kuldma ja Olga Makina, Stiilist,
Pilgrim, 2006, hind: 8,00 eurot



Ilu, mood all on 118 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!