Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaegaAutor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov
Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 135 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites
Sisu:
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.
«Puhkamise kunst» põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.
Märksõnad
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles
Hind:
20,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Debbie Shapiro, Sinu keha räägib sinuga. Mõtete ja tunnete mõju tervisele,
Nebadon, 2005, hind: 20,00 eurot
Joseph Murphy, Teie alateadvuse jõud. Raamat välisest ja seesmisest arengust,
AED, 2000, hind: 20,00 eurot
Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot
Louise L. Hay, kaasautor Linda Carwin Tomchin, Jõud sinu sees,
Nebadon, 2004, hind: 15,00 eurot
Gael Lindenfield, Enesehinnang. Lihtsad sammud, kuidas arendada eneseväärikust ja ravida emotsionaalseid haavu,
Tänapäev, 2010, hind: 8,00 eurot
Pia Brandt, Poikela Cacciatore, Maarit Huovinen ja Eria Korteniemi, Nii kuum on tunne! Noorte oma seksiraamat,
Menu, 2010, hind: 8,00 eurot
H. Jackson Brown junior, Väike elujuhiste raamat I-II,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1997, hind: 10,00 eurot
Robin S. Sharma, Salajased kirjad mungalt, kes müüs maha oma ferrari,
Pilgrim, 2012, hind: 14,00 eurot
Matt Whyman, XY raamat poistele. Teekond poisist meheks,
Koolibri, 2006, hind: 9,00 eurot
Theodore Zeldin, Vestluskunst,
Varrak, 2002, hind: 6,00 eurot
Eneseabi all on 1277 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!