50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju, Ersen 2024

50 moodust, kuidas programmeerida Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! 50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju, Ersen 2024 | vanaraamat. ee

Kataloogiteemad

Müügil 54608 raamatut

Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus

Perioodika: Sotsiaaltöö Perioodika: Psühholoogia Sinule Pedagoogika ja lastekasvatus Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus Eneseabi

Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Telli endale unikaalne eksliibris Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks)

Ostukorv

"Surmamaks""Oma suguvõsa Aadam. Noorsooromaan""Selge jälg""Muinasjuttude kuldraamat""Kõrvetav tunne""Ristsõnastik 2017. Ristsõna-ajal..""Sünged kuulujutud""Hertsog agulis""Hiirejaht""Vagabund Elizabide""Lumeröökija ehk Üheksa ametit""Pappa Jannseni postipaunast. ''Per..""Kammertoon. Камертон""Eakate terviseentsüklopeedia""Egeri tähed""Minu Keila""Meie repertuaar 1968/4""Enne kui me võõraks jäime. Sari..""Kas sul viinamarju ka on?""Halb karma. New York Times'i bests..""Ahvatlev šantaaž""Taarnateel. Katsetusi 1967–1970""Napoleon Bonaparte. Peeter Suure v..""Armastuse kodu""Kartulikasvatus. Agronoomiline tea..""Siil Uudo läheb linna""Key West. New York Times'i bestsel..""Õhtu ajal on valgus""Pastatoidud. Üle 60 maitsva pasta..""Greteke Sackmeier""Metroo. Maa-alune romaan""Elu keskpäev""Hobusekasvatus ja ratsasport""Korallrahu. New York Times'i bests..""Silmapiir""Vapper Azmuun. Amuuri muinasjutte""Meie repertuaar 1979/11""Kes? Mis? Kus? 2007""Õpilase võõrsõnad""Ideemüük. Hea mõtte päästmine..""Leegitsev süda""Meil maal""Luiteliivad. Luuletusi aastatest 1..""Prantsuse siid. New York Times'i b..""Rose'i viimane suvi""Meie repertuaar 1982/3""Salaroheline hiis""Tähetolm""Looming 2024/4""For Girls and Boys Instead of Toys""Elanikkonna kaitse kaasaegsete rü..""Tilleprintsess""Lühikesed ja lihtsad lood""Kummalise maailma paratamatus""Sallipall""Epitaaf""Rünnak varjust. New York Times'i ..""Lucas""Suur kiirete ja tervislike retsept..""Objekti asendamine""Kuldkihar""Mälestusese. New York Times'i bes..""Džungel""Mind oli kaks. Läbilõige luulelo..""Eetika""Jäätunud võõras""''Kakaduu''""Keelatud tunded. Neitsijõgi VIII""Nime numeroloogiast ehk milliseid ..""Tere, tere, tiipajalga! Eesti loom..""Tourism Research""Lõvide lugu (Eesti noorte jalgpal..""Pompeji viimsed päevad""Varjus. New York Times'i bestselle..""Itaalia õppetunnid""Baltisk revy""Otsekui hirv kisendab...""Liivakella helinal""Viimased kiviajast""Vahtramäe Emil""Gustav Suitsu noorus. Kirjade, lu..""Ristiisa""Lahustumine""Sulnis kaabakas""Christine Falls""Meie repertuaar 1983/8""Spioonide pärand""Harry Potter ja surma vägised. 7...""Rännak""Närilised""Meie repertuaar 1970/10""Jutustus Zojast ja Šurast""Islam. Usk ja kultuur""Stiilimeister""Presidendi võrkpallitreener. Raim..""Kaltsutitt ja puuhobune""Ithaka""Jamaica Inn""Soome sõnakonstruktsioone ja väl..""Kodused kastmed""Jefreitor Jõmm""Tom Clancy's Duty and Honour""Kirju mandrilt""Mässav monument. Cassius Clay ehk..""Maailm on täis lahutatud naisi""Surm silme ees. New York Times'i b..""Adept""Meie kassil kriimud silmad. Eesti ..""Augud ajas. Gangsteri autobiograaf..""Eesti rahva elulood I""Eesti naise õnn. Kuidas ma lahkus..""Rowan Atkinson""Sügavad veed. New York Times'i be..""Veesõidukid""Eesti NSV teeneline kunstnik profe..""Looming 2024/3""Kangakudumine""Väike bioloogiamõistete sõnasti..""Orjaitkud""Arvutusmeetodid (2. osa)""Sõsarla""Põhja-Hiina armuke""Kahtlusalune"

123 tk kogusumma: 908,94 EUR

Vaatan korvi sisu

50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju

Teema: Eneseabi
Pealkiri: 50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju
Autor(id): Catherine M. Pittman, Maha Zayed Hoffman
Kujundaja: Reet Helm

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2024
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Virge Õuemaa
ISBN: 9789916315217
Lehekülgi: 184

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 195x125
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Kaasaskantav tööriistakomplekt ärevuse peatamiseks.

Kas tunnete end kogu aeg ärevana? Kas krooniline muretsemine on teie elu, tööd ja suhteid negatiivselt mõjutanud? Kas muremõtete heietamine hoiab teid öösel ärkvel või takistab teil oma parimat andmast, eesmärke saavutamast või lihtsalt hetkest rõõmu tundmast? Kui nii, siis pakub see kaasaskantav raamat lihtsaid ja kiireid tööriistu, mille toel ärevusele otse näkku vaadata – et saaksite naasta selle juurde, mis on tõeliselt oluline.

Tuginedes murrangulisele neuroteadusele, tutvustab see praktiline teejuht 50 viisi, kuidas leida oma kõige hullematele ärevussümptomitele püsivat leevendust. Te avastate lihtsad nõuanded ja strateegiad, kuidas rahustada ärevil või stressis aju. Tehke kindlaks, mis teile korda läheb, ja kõrvaldage toksilised mõtted enne, kui need ärevuse tekitavad. Aju on võimas vahend – kui teate, kuidas seda kasutada.

See raamat näitab teile, kuidas oma aju ümber programmeerida, et saavutada suurem rahu ja hingeline tasakaal.

Märksõnad:
Ersen
peaaju
ajutalitlus
emotsioonid
hirm
ärevus
ärevushäired
enesekontroll
enesejuhtimine
enesearendamine
psühhotehnika
autogeenne treening
psühhoteraapia
tervisenõuanded 50 ways to rewire your anxious brain. Eesti keeles

Hind: -

Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Barbara de Angelis, Tõelised hetked. Avasta tõelise õnne saladus,
Nebadon, 2004, hind: 6,00 eurot

Michele Elliott, Kiusamine,
Koolibri, 2000, hind: 13,00 eurot

Spencer Johnson, Kes näppas minu juustu? Mõistujutt sellest, kuidas muutustega tööl või eraelus toime tulla,
Väike Vanker, 2007, hind: 13,00 eurot

Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas,
Aed, 1996, hind: 7,00 eurot

Heidit Kaio, Vestlused Priiduga. Lahutus,
Pilgrim, 2021, hind: 10,00 eurot

Kristina Ruder, Soovides head,
Hea Tegu, 2016, hind: 9,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

E. Lepik, Et elu saaks turvalisem : (andmed meid elus ümbritsevatest ohtudest. Teave sellest, kuidas neid ohte vältida või miinimumini viia. Soovitused, kuidas neisse sattunult terve nahaga pääseda),
Talmar & Põhi, 1998, hind: 4,00 eurot

Ingvar Villido. Koostanud Inga Raitar, Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus,
Human, 2018, hind: 15,00 eurot

J. Michael Farr, Vali endale õige elukutse,
Avita, 2000, hind: 6,00 eurot

Eneseabi all on 1280 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!

50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju, Ersen 2024 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:

Veebilehe disain ja CMS