Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri:
Kavaldage üle oma ärevuses ajuAutor(id): David A. Carbonell
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
ISBN: 9789949829422
Lehekülgi: 200
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 195x125
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
USALDUSVÄÄRNE JUHEND ÄREVUSE ÜLEKAVALDAMISEKS
Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, iseendas või lakkamatult tuleviku pärast muretsema. Ja mis kõige hullem, see ei lase meil rõõmsalt olevikuhetkes elada. Õnneks saab mure üle kavaldada. See usaldusväärne juhend aitab ärevust ninapidi vedada – vabastades ja väestades teid elama elu, mida soovisite enne, kui ärevus hakkas teid segama ja ähvardama.
David Carbonell pakub kümme kartmatut ja üllatavat strateegiat, mis aitavad teil ärevuse paika panna. Selle asemel, et püüda ärevust ohjeldada või ärevaid mõtteid tõrjuda – mis ei tööta mitte kunagi – õpite, kuidas kasutada teadvelolu, hingamisharjutusi ja isegi huumorit, et jääda paanika puhkedes rahulikuks. Kui olete valmis muretsemise oma käpa alla saama ja enda elu tagasi võtma, valgustab see väike raamat teie teed.
Märksõnad:
Ersen
käsiraamatud
psühholoogia
tervishoid
Hind:
19,00 EURTeema
Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:
Tony Key, James Oldham ja Igor Yaro Starak, Risk olla elus. Sissejuhatus gestaltteraapiasse,
Huma, 1998, hind: 20,00 eurot
Jüri O-M ja Hanna-Liisa Ennet, Väljavalitu,
Kentaur, 2009, hind: 17,00 eurot
Rait Maruste, Talis Bachmann, Psühholoogia alused,
Ilo, 2001, hind: 42,00 eurot
Joshua Foer, Tantsib Einsteiniga. Meeldejätmise kunst ja teadus,
Imeline Teadus, 2012, hind: 15,00 eurot
Lise Knudsen, Rikke Høgsted, Peter Berliner, Psühholoogiline esmaabi ja inimlik toetus,
Eesti Punane Rist, 1997, hind: 5,00 eurot
Koostanud A. V. Petrovski, Üldpsühholoogia. Õpik pedagoogilistele instituutidele,
Valgus, 1975, hind: 4,00 eurot
Sigrid Uiga; eessõna: R. Roosmaa; järelsõna: Tiia Külv, Inimene värvilises maailmas. Värvimonograafia,
Angestel, 2002, hind: 9,00 eurot
Haiguslikud hirmud. Tunnused. Põhjused. Ravi,
Ersen, 2002, hind: 6,00 eurot
Irma Moilanen, Eila Räsänen, Tuula Tamminen jne (toimetajad), Laste- ja noortepsühhiaatria,
Medicina, 2006, hind: 40,00 eurot
Maria Teiverlaur, Luuleteraapia,
Külim, 2007, hind: 16,00 eurot
Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 798 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!