Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Teadvel ja teadvustatud keha. Mõeldes krooniliselt terveks
Autor(id): Ellen J. Langer
Kujundaja: Kaia Loigom


Kirjastus: Hea Lugu
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel:
Tõlkija: Piret Orav
ISBN: 9789916765418
Lehekülgi: 240

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 215x145
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

"Viiekümne kuueselt diagnoositi mu emal rinnavähk. Haigus oli tema kehas võimu enda kätte haaranud ning teda hoiatati, et ravi tuleb keeruline ja ränk. Prognoos oli algusest peale sünge. Vähk – alates kaenlaaluse tüki avastamisest kuni kõhunäärmesse levimiseni – oli tema jaoks raske ja minu jaoks hirmutav.
Arstide sõnul oli emal elada jäänud vaid mõni kuu. Sellest hoolimata püüdsin kangekaelselt ta tuju üleval hoida ja teesklesin, et see luupainaja läheb mööda. Kord tähendas üks mu kolleegidest, et olin jõudnud optimismi kontiinuumi. Ehk oli see viisakas vormis mõistaandmine, et elasin eituses. (Ma ei usu eitusesse, aga sellest pärastpoole.)
Siis aga juhtus kõige imelisem asi: ema vähk kadus."
Kas mõtete muutmine võib parandada sinu tervist? Me kipume elama, justkui saaksid meie vaevused — jäigad põlved, pinges närvid või halvenenud nägemine — muutuda vaid ühes suunas ehk halvemaks. Auhinnatud sotsiaalpsühholoogi ja Harvardi ülikooli esimese naissoost psühholoogiaprofessori Ellen J. Langeri elutöö tõestab selle arvamuse ekslikkust. Langerit kutsutakse ka mindfulness´i ja positiivse psühholoogia emaks.
Kumb on olulisem: mõistus või keha? See raamat toob ära palju uuringuid ja mõtlemapanevaid tõestusi, et mõistus ja keha pole mitte ainult seotud, vaid on tegelikult üks tervik, mis avab meile tohutu potentsiaali tervise ja õnne saavutamiseks.
„Olen püüdnud näidata, et keha tervise juures on esmamäärajaks nimelt meel ja et lihtne sekkumine, mis muudab meie mõtlemist, võib meie heaolu järsult parandada. Käesoleva raamatuga loodan panna teid mõistma, et iga meie mõte võib meie tervist mõjutada. Tõepoolest, parem tervis võib olla vaid mõtte kaugusel,“ ütleb autor.

Märksõnad:
Hea Lugu
Kaia Loigom
meditsiin
psühholoogia
teatmekirjandus
The Mindful Body: Thinking Our Way to Chronic Health. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Lembit Allikmets, Ain-Elmar Kaasik, Kuno Kõrge, Heidi-Ingrid Maaroos, Lembit Mehilane, Leo Nurmand, Jaan Riiv, Valve Saarma, Vello Salupere ja Kaljo Valgma. Koostanud: Lembit Allikmets, Kliiniline farmakoloogia,
Valgus, 1988, hind: 20,00 eurot

koostanud Kadri Gross... jt., Operatiivse sünnitusabi praktikumi juhend 3. Sünnitusabi fantoom,
Tartu Riiklik Ülikool, 1980, hind: 4,00 eurot

Georg Loogna, Anatoomia atlas,
Avita, 1996, hind: 45,00 eurot

Aili Paju (koostaja), Ravimtaimed taskus 2,
AS Arbuja, 1993, hind: 4,00 eurot

Virgo Mihkelsoo, Ljudmilla Mihkelsoo; eessõna: Marite Uibo, Toome oma tervise tagasi. Praktiline teejuht (ise)tervendajale,
2012, hind: 20,00 eurot

Aiaapteek. Sibul, küüslauk, peet, porgand, kõrvits, rõigas, mädarõigas,
Odamees, 2022, hind: 14,00 eurot

Gerda Kroom (tekst), Naistepuna ja vereurmarohu raviomadused,
Odamees, 2007, hind: 8,00 eurot

Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Valmista toitu õigesti vastavalt oma tüübile. 4 veregruppi, 4 dieeti. Praktiline köögikaaslane raamatule Toitu õigesti vastavalt oma tüübile. Sisaldab üle 200 originaalretsepti ja individualiseeritud menüü 30 päevaks, et jääda terveks, elada kauem ja saavutada oma ideaalkaal,
Ersen, 1999, hind: 23,00 eurot

Margit Mikk-Sokk, Kingin sulle tervist. Imed elust enesest. Eesti tuntuim ravitseja ja tervendaja Volli,
Tähesadu, 2012, hind: 8,00 eurot

L. Päi, A. Vapra, Ägedad pneumooniad,
Tartu Riiklik Ülikool, 1975, hind: 0,50 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3077 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!