Teema: Sport ja liikumine
Pealkiri:
Võimle terveksAutor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Päivi Palts
Kirjastus: Varrak
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789985336489
Lehekülgi: 159
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Suurus: pehmes köites
Sisu:
Kogenud treener Eva Pettinen teab hästi, et kiire elurütmi ja lugematute kohustuste kõrval jääb aega ja energiat väheks, et hommikuti või õhtuti veel spordisaali või jooksurajale minna. Küll aga leiaks nii mõnigi meist jaksu, et 30 minutit kodus trenni teha. Ent millest alustada ja missuguseid harjutusi teha? 20-aastase treenerikogemusega Eva Pettineni uuest raamatust leiad põhjalikud juhtnöörid, kuidas kerge vaevaga ennast vormis hoida. Selle raamatu järgi saavad iseseisvalt võimelda igas vanuses terved või peaaegu terved inimesed. Autor on tegelenud nii üldfüüsiliste treeningute, pilatese, jooga kui ka Hiina meditsiiniga ning raamatus toodud võimlemiskavasid koostades ongi ta lähtunud aastate jooksul kogutud teadmistest. Raamatus on nii päris algajatele kui ka edasijõudnutele mõeldud terviklikud treeningukavad, mis sisaldavad harjutusi treeningu alustamiseks ehk soojenduseks, lõpetamiseks ehk venitamiseks ja lõdvestamiseks ning treeningu põhiosaks.
Märksõnad:
loodus- ja rahvameditsiin
sport
Hind:
18,00 EUROtsing autori järgi:
Eva Pettinen, Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?,
Hea Lugu, 2016, hind: 12,00 eurot
Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 22,00 eurot
Eva Pettinen, Tervis Pilatesest,
Varrak, 2015
Eva Pettinen, Pilates eestlasele. Harjutusi igale tasemele,
Hea Lugu, 2011
Teema
Raamatud enne 1944-ndat aastat alla viimati lisatud:
Koostanud Heino Aassalu, Nelli Uustalu, Viis tantsu (4. osa),
Eesti NSV Rahvaloomingu Maja, 1964, hind: 7,00 eurot
Liikluseeskiri ja liiklusmärgid. Redaktsioon 2019,
Jutulind, 2019, hind: 7,00 eurot
August Kitzberg, Ühe vana tuuletallaja noorpõlve mälestused I,
Noor-Eesti, 1924, hind: 8,00 eurot
Liina Kuusental-Alvet, Kanakasvatus,
Agronoom, 1943, hind: 6,00 eurot
Karl Ristikivi, Rohtaed,
Tartu Eesti kirjastus, 1942, hind: 7,00 eurot
Bjørnstjerne Bjørnson, Jumala teedel,
Eesti Kirjastuse Kooperatiiv, 1936, hind: 8,00 eurot
Tänapäev 1936/2. II. aastakäik,
Noor-Eesti Kirjastus, 1936, hind: 3,00 eurot
Johannes Niggol, Matkapilte Kamtšatkast,
Noor-Eesti, 1937, hind: 10,00 eurot
Hermann Sudermann; toimetaja: Ed. Wender, Frau Sorge,
Loodus, 1939, hind: 4,00 eurot
Henrik Visnapuu, Valit värsid,
Tallinna Eesti Kirjastus-Ühisus, 1924, hind: 10,00 eurot
Raamatud enne 1944-ndat aastat all on 5142 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!