Teema: Eneseabi
Pealkiri: 10 soovitust kuidas kauem elada?
Autor(id): Bertil Marklund
Kujundaja: Villu Tammer


Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789949565719
Lehekülgi: 168

Seisukord: korralik raamat

Mõõdud: 150 × 197 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.101

Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena? Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?

Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.

Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.

Bertil Marklund on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.


Variantpealkiri Kümme soovitust : kuidas kauem elada?
Originaali pealkiri 10 tips - må bättre och lev 10 år längre. Eesti keeles

Märksõnad
pikaealisus (biol.)
tervisedendus
tervis
tervisekäitumine
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
tervisenõuanded

Hind: 5,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 25,00 eurot

Tommy Hellsten, Saad kõik, millest loobud. Elu paradoksid,
Pilgrim Group, 2005, hind: 14,00 eurot

Samael Aun Weor, Revolutsiooniline psühholoogia,
Kirjastusselts Zeus, 2014, hind: 5,50 eurot

Huggy. Eneseanalüüsipäevik,
2020, hind: 22,00 eurot

Juri Šepel, Mäng, hasart, sõltuvus...,
Tarbeinfo, 2007, hind: 7,00 eurot

Rolf Bönnen, Flirtida - aga kuidas?,
Perioodika, 1994, hind: 4,50 eurot

Albert Ellis, Kuidas saada jagu oma ärevusest,
Varrak, 2000, hind: 12,00 eurot

David Allen, Jõudluse kunst. Et asjad saaks tehtud,
Väike Vanker, 2007, hind: 18,00 eurot

Gary Chapman, Armastuse 5 keelt. Kestva armastuse saladus,
Pilgrim, 2018, hind: 13,00 eurot

Everett L. Shostrom, Kuidas ära tunda manipulaatorit,
Ilo, 1997, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1238 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!