Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Võit kroonilise valu üle. Kognitiiv-käitumisteraapiaAutor(id): Catherine Carus, Alison Cole, Hazel Howden-Leach, Helen Macdonald
Kujundaja: Tõnu Kaalep
Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2009
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Katrin Hommuk
ISBN: 9789985627624
Lehekülgi: 280
Seisukord: heas seisukorras raamat
Mõõdud: 143 × 217 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide
Sisu:
Inimesed püüavad tavaliselt valu vältida. Kroonilise valu all kannatajad ei saa seda teha. «Võit kroonilise valu üle» õpetab oskusi, mis muudavad valu all kannatajad valu juhtijateks. Valu kannatajad õpivad aru saama oma valu mustritest, mis on valust pääsemise esimene samm. Oodatud kergendus tuleb siis, kui lugeja õpib mitmesuguseid valu juhtimise oskusi, mida siin lihtsate sammude abil õpetatakse.
miks valu edasi kestab, kuigi kahjustust või haigust pole
kuidas ravimeid efektiivsemalt tarvitada
kuidas saada paremasse vormi ja oma tegevusi mõistlikult jaotada
praktilistest meetoditest une ja lõõgastumise parandamisel
kuidas ohjata masendust, ärevust ja viha
kuidas hoida suhteid
kuidas naasta samm-sammult töö, õpingute ja täisväärtusliku elu juurde
Käesolev raamat võtab kokku kolme valuspetsialisti kollektiivsed teadmised: Frances Cole (psühhoterapeut), Helen Macdonald (psühhoterapeut) ja Catherine Carus (füsioterapeut) ning nõustaja Hazel Howden-Leachiga.
Originaali pealkiri: Overcoming chronic pain: a self-help guide using cognitive behavioral techniques
Märksõnad:
valu
krooniline valu
kognitiiv-käitumisteraapia
käitumismuutused
psühhoteraapia
eneseabi
käsiraamatud
Hind: -
![](d1/graaf/info.gif)
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Võit kroonilise valu üle. Kognitiiv-käitumisteraapia, Catherine Carus, Alison Cole, Hazel Howden-Leach, Helen Macdonald, Tänapäev 2009Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Ros Taylor, Enesekindluse nipid,
Ersen, 2003, hind: 7,00 eurot
Olavi Noronen, Pingest vabaks,
Varrak, 2005, hind: 15,00 eurot
David Gershon ja Gail Straub, Enese teostamine. Kuidas vabaneda piirangutest enda sees,
Väike Vanker, 2007, hind: 13,00 eurot
Gary Chapman, Armastuse viis keelt,
Allika, 2010, hind: 14,00 eurot
John Gray, Ph. D., Marss ja veenus magamistoas,
Kupar, 1997, hind: 5,00 eurot
Luule Viilma, Ellujäämise õpetus VIII (8. osa),
A. Viilma, 2003, hind: 12,00 eurot
Michele Elliott, Kiusamine,
Koolibri, 2000, hind: 13,00 eurot
Patricia Mennen, Dagmar Geisler, Esimene armastus. Raamat armastusest ja seksuaalsusest,
Koolibri, 2003, hind: 6,50 eurot
O. Carl Simonton, Stephanie Matthews-Simonton, James L. Creighton, Taas terveks. Üksikasjalik eneseabi käsiraamat vähist tervenemiseks vähipatsientidele ja nende lähedastele,
Tänapäev, 2011, hind: 13,00 eurot
Josef Kirschner, Egoisti piibel,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 22,00 eurot
Eneseabi all on 1223 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!