Teema: Toitumine
Pealkiri:
Garanteeritud kaalulangusAutor(id): Erik Orgu, Kati Orgu
Kujundaja: Neeme Möll
Kirjastus: Tulip
Linn:
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949964895
Lehekülgi: 160
Seisukord: heas korras raamat
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Erik Orgu «Garanteeritud kaalulangus» on kauaoodatud tervisliku toitumise alane raamat, kus Eesti tuntuim toitumisnõustaja ja personaaltreener jagab aastatepikkuseid kogemusi kõigiga, kes soovivad oma kehakaalu kontrolli alla võtta.Erik Orgu filosoofia ei ole dieet. See õpetab Sulle tervisliku toitumise ja liikumisega elustiili, mistõttu püsivad kaalulangetajate tulemused ka pärast toitumiskava igapäevase jälgimise lõppemist.Raamatust saad teada: Kuidas leida motivatsiooni? Mida on vaja mõtlemises ja suhtumises muuta ning mida süüa, et kaotada keskmiselt 1 kg nädalas? Missugune toit on kvaliteetne kütus mitte loidust ja kaalukasvu põhjustav «maotäide»? Miks tavaliste dieetide puhul tekib näljatunne ja magusaisu ning mida teha, et sellest pääseda? Kuidas motiveerida lähedasi tervisliku toitumisega kaasa tulema? 7 päeva täielik menüü toitumiskava järeleproovimiseks.Raamatust leiad ka neli edulugu. Loe need kindlasti läbi, sest need on reaalsed inimesed meie endi hulgast oma tegelike väljakutsetega siinsamas Eestis!Nad kirjeldavad oma raskeid ja motiveerivaid hetki ning seda, kuidas on võimalik oma eesmärk saavutada isegi siis, kui kaotada on vaja kuni 50 kilo! Neist lugudest saad ka ise hulgaliselt ideid, et järgmine edulugu oleksid just Sina!Rõõmu ja rahulolu iseendast!
Märksõnad:
kokandus
Hind:
6,00 EURTeema
Toitumine alla viimati lisatud:
Paul Mckenna, Ma teen su saledaks + CD (PUUDUB!!!),
Fookus Meedia, 2009, hind: 13,00 eurot
Aive Luigela. Toimetanud: Eha Kõrge, Tervise kokaraamat,
Varrak, 2011, hind: 6,00 eurot
Juna Gjata, Edward M. Phillips, Toit, me peame rääkima,
Ühinenud Ajakirjad, 2024, hind: 23,00 eurot
Bee Wilson, Esimene suutäis,
Tänapäev, 2016, hind: 14,00 eurot
Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Võitle allergiaga veregrupidieedi abil,
Ersen, 2005, hind: 7,00 eurot
Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer, Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2007, hind: 14,00 eurot
Mireille Guiliano, Prantslannad ei lähe paksuks. Toidu nautimise saladused,
Varrak, 2005, hind: 16,00 eurot
T. Kaasik, Vaeg- ja liigtoitumus imikueas,
Valgus, -, hind: 3,00 eurot
Leena Putkonen, Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2016, hind: 16,00 eurot
Judy Mazel, Uus Beverly Hillsi dieet,
Odamees, 2000, hind: 5,00 eurot
Toitumine all on 371 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!