Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Koosmõju efektAutor(id): Greg Wells
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liia Merino
ISBN: 9789949620593
Lehekülgi: 272
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu. Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.
Originaali pealkiri The ripple effect : sleep better, eat better, move better, think better. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
Ivi Piibeleht
tervis
tervislik eluviis
tervisekäitumine
uni
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
positiivne mõtlemine
enesearendamine
eneseabi
tervisenõuanded
Hind:
17,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 25,00 eurot
Tommy Hellsten, Saad kõik, millest loobud. Elu paradoksid,
Pilgrim Group, 2005, hind: 14,00 eurot
Samael Aun Weor, Revolutsiooniline psühholoogia,
Kirjastusselts Zeus, 2014, hind: 5,50 eurot
Huggy. Eneseanalüüsipäevik,
2020, hind: 22,00 eurot
Juri Šepel, Mäng, hasart, sõltuvus...,
Tarbeinfo, 2007, hind: 7,00 eurot
Rolf Bönnen, Flirtida - aga kuidas?,
Perioodika, 1994, hind: 4,50 eurot
Albert Ellis, Kuidas saada jagu oma ärevusest,
Varrak, 2000, hind: 12,00 eurot
David Allen, Jõudluse kunst. Et asjad saaks tehtud,
Väike Vanker, 2007, hind: 18,00 eurot
Gary Chapman, Armastuse 5 keelt. Kestva armastuse saladus,
Pilgrim, 2018, hind: 13,00 eurot
Everett L. Shostrom, Kuidas ära tunda manipulaatorit,
Ilo, 1997, hind: 13,00 eurot
Eneseabi all on 1238 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!