Traumast vabaks Tee lootuse Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Ingli ilmutus""Проектирование хоÐ..""Minut iseendale. Mehed""Gandersheimi Hrotsvita draamad""Vaikuse päevad""Tänapäeva kostüüme rahvarõiva..""Eesti NSV järvede nimestik""Inglise-eesti-vene meresõnastik /..""Emajõe jutustus""Imelised inimesed""Elamine rõõmus. Juhiseid isiklik..""Joomar""Tõsilood muinasrahvastest""Kuidas saan päästetud?""Koduloomade histoloogia""Kaks silma""Olen osa hetkest""Naera, pajats!""Saatuslik mäng""Surnud tüdrukute kirik""Jutustusi hulkadest""Acheroni õied""Udo Väljaots""Häbi""Aastaring köögis""Kõige vanem elukutse""Eesti kunsti lugu""Mullateadus""Mõnus sajuilm""Lihvimata teemant""Rekorditekoguja maailm""Saarde ja Kilingi-Nõmme kirikulug..""Jutte""Majandustarkvara""Viimse lootuse hotell""Karujutud.+ Värvi ise""Noorte laulud""Näitemängud""Näkineitsi. Õnnemunake""Pikker 1986/6""Pikker 1986/4""Siioni targad""Nõudlikult leebe""Sinine tass""Väike ranits""Laulud""Toominga atmosfäär""Riisiroad""Apokriivade raamat""An Absolute Scandal""Katõsa näutõmängu""Pühendunud mees""Aja puudutus""Teatrielu 2009""Nihutades piire""Madame Bovary""Aabits""Ristikäik""Väikesed naised""Sobiv paik surmaks""Pärijate koosolek""Tundmatu""Mereröövliraamat""Eluaegne""Põlev pärisosa""Verine Paju lahing""Lilla kuningatütar""Munkmadrused""Loomaaed läve ees""Isarolli muutumine""Jumala tütar""Teispool merd""Helpless Can't-Do""Kuldne elu. Jutustused""Pudrud""Värvide energia ja värviravi""Palju õnne""Täheke 1981/3""100 pidurooga""Kolmas pealiige""Pühad kristallid""Väike Eesti seksiraamat""Enesetäiustamise kunst""Kulinaarne nauding jõhvikatest. C..""Kahevõitlus saatusega""Praktiline fotograafia""Helme kalmistu""Lohe Gertrud""Tere, pimedus""Lastejutte""Head naabrid""Majandusanalüüsi teooria""Minu koerad""Siil""Pilvealused""Kalender 2010""Ökoskaudist ökovallani""Rüblik Ottokar""Eesti""Jumesta ennast õigesti""Põgenike laev""Bridget Jonesi päevik""Vana album""Kalender 2004""Külmale maale""Pealtnägija""Jõulu käsitööleht""Pikker 1988/8""Naise tervise raamat""Pikker 1989/6""Lõputu juuni""Inglite sõnumid""Kurikuulus rüütel""Igavesti sinu""Ettevõtlik Nõmme""Müütide maagia""2003. aasta sula""Pöial-Liisi""Eesti riik II""Hiilgav Å ambhala""Väikese moslemi jutulaegas""Paanikahood. Käsiraamat. Ãœksikas..""Ihuüksi jäänud Alfie""Mängime koos""Jaanimardika tee""Pariisi arabeskid""Viis lasku senatis"
127 tk kogusumma: 1117,70 EUR

Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni
Autor(id): James S. Gordon
Kujundaja: Tiina Ubar


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Evelyn Karlsson
ISBN: 9789916707395
Lehekülgi: 397

Seisukord: heas korras raamat
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites

Sisu:
Trauma ei ole aga ainult sõjatrauma, vaid puudutab meid kõiki ja võib olla põhjustatud ka kõikvõimalikest füüsilise ja vaimse tervise probleemidest, suhete keerdkäikudest või näiteks vanadusest. Trauma kutsub esile pärssivaid muutusi soolestikus, piirab närvisüsteemi reguleeritavaid omadusi, nagu otsustusvõimet, enesekontrolli ja kaastunnet, kuhjab meid üle stressihormoonidega jne. Gordoni meetod aitab trauma ära tunda ja kaasuva bioloogilise ja psühholoogilise kahju ümber pöörata, selle asemel et traumanähte alla suruda. Eduka tervenemisteekonna tulemusel paraneb nii uni, meeleolu kui ka keha vastupanuvõime.
Autor on lähenemisviisi kohta öelnud: „Kui saad teadlikuks sellest, mida oled õppinud ja kui kaugele jõudnud, hakkad austama seda, kes ja kuidas oled sa nüüd.“ Raamatus „Traumast vabaks“ antakse lugejale kätte tööriistad ‒ nagu meditatsioon, dialoog emotsioonidega, oskus loota, tasakaalus toitumine jne ‒, mille rakendamine võimaldab lugejal sammhaaval traumast terveneda ja iseendaga taas kontakti leida. Gordoni tööriistad on kõigile kättesaadavad, näpunäited hõlpsasti järgitavad ja juhised konkreetsed. Seejuures on igal sammul tunda autori kohalolu ja tuge, lisaks on inspiratsiooniks toodud rohkelt lugusid kohtumistest teiste tervenejatega.
Doktor James S. Gordoni vaimu ja keha meditsiini keskuse (CMBM) meeskond on tema loodud eneseabiprogrammi sõja üleelanutega nii Ameerikas, Lähis-Idas, Aafrikas kui ka Balkani maades ligi 25 aastat praktiseerinud.


Märksõnad:
Äripäev
Tiina Ubar
traumad
psühhotraumad
psühhofüsioloogia
vaimne tervis
emotsioonid
toitumine
dieet
dieetravi
psühhoteraapia
eneseabi
nõuanded
Transforming trauma. Eesti keeles

Hind: 31,00 EUR
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud