Teema: Käsiraamatud
Pealkiri:
Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutusedAutor(id): Taavi Metsma
Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104
Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras
Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106
Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.
Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?
Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.
Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.
Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud
Hind:
9,00 EURTeema
Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:
koostaja Helena Metslang, Juhend iseseisvaks keeleõppeks. Guide for independent language learning,
Tallinna Ülikooli Eesti Keele ja Kultuuri Instituut, 2013, hind: 7,00 eurot
Rosa Maria Martin ja Phil Turk, Hispaania keele kursus iseõppijale + 3 CD-d,
TEA Kirjastus, 2006, hind: 35,00 eurot
Ülar Loolaid, Lea Sudakova, Indrek Kärner; eessõna: Sirje Kuusik, Külavanema käsiraamat. Neljas vihik. Küla arengukava koostamine,
Eesti Külade ja Väikelinnade Liikumine ''Kodukant'', 2003, hind: 10,00 eurot
Enn Nurk, Valvo Paat ja Aksel Telgmaa, Matemaatika kordamisülesandeid põhikoolile,
Koolibri, 2005, hind: 5,00 eurot
Neeme Katt, Keemia lühikursus gümnaasiumile,
Avita, 2003, hind: 8,00 eurot
Koostanud Valmar Kokkota, ESTEL test. Inglise keele standardtestid keskastmele. Estonian standardized tests of english language for the lower-intermediate level learners,
TEA Kirjastus, 1993, hind: 4,00 eurot
Tiiu Erelt, Terminiõpetus,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2007, hind: 25,00 eurot
Lea Lepmann, Tiit Lepmann ja Hille-Made Varul, Ülesandeid gümnaasiumi matemaatika lõpueksamiks valmistumisel,
Koolibri, 2006, hind: 13,00 eurot
Erich Jõgi, Planimeetria näidisülesandeid,
Koolibri, 1996, hind: 4,00 eurot
Kalju Kallaste, Matemaatika valikülesannete kogu gümnaasiumile,
Koolibri, 2001, hind: 13,00 eurot
Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 4705 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!