Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
60 minutiga nädalas vormiAutor(id): Heikki Mägi, Rene Poljakov
Kujundaja: Marika Piip
Kirjastus: OÜ Fitnessteam
Linn: Tartu
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949387922
Lehekülgi: 216
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 240x170
Suurus: Kõvakaaneline
Sisu:
Kuidas suunata oma toitumist nii, et kõht on täis, ülemäärased isud kadunud ja treeningud lühikesed, aga kehakaal langeb ning keharasvad põlevad?
Sellest raamatust leiad rasvapõletusprogrammi “60 minutiga nädalas vormi” täiendatud trükiversiooni:
80 täpsete kogustega tervisliku ja maitsva toidu retsepti, lühikeste, kuid efektiivsete koduste treeningute treeningukavad ning rohkesti nippe, mis teevad kaalulangetamise lihtsaks.
Treeningukavad on esitatud raskusastmeti, mis arvestavad su treenitust.
Psst! Oleme raamatusse lisanud retsepte ja harjutusi, mida oleme küll katsetanud, aga pole varem kunagi avalikult jaganud.
Sa ei osale inimeksperimendis. See kava on läbinud aastatepikkuse katseperioodi, mille jooksul on selle kava edus saanud veenduda juba kümned tuhanded inimesed. Nimelt oleme toitumisnõustajate-treeneritena
kasutanud seda kava tuntud portaalides www.kaalustalla.ee ja www.fi tlap.ee.
See ei ole imedieet, vaid korralikult läbi mõeldud tark toitumine, mis aitab sul edukalt kehakaalu langetada ja soovitud kaalu hoida. Jäädavalt.
Märksõnad:
OÜ Fitnessteam
Marika Piip
kehakaalu langetamine
tervislik toitumine
menüüd
toiduretseptid
kehalised harjutused
treeningukavad
tervisenõuanded
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
60 minutiga nädalas vormi, Heikki Mägi, Rene Poljakov, OÜ Fitnessteam 2016Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Vaikimisi me ei teavita raamatukogudest mahakantud, templitega ega keskmisest kulunumas seisukorras eksemplaridest. Kui siiski soovid nende kohta teavitust, siis lisa vastavatele ridadele linnukesed.
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Peking 2008. XXIX suveolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 8,00 eurot
Ott Kiivikas, Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat,
Ott Kiivikase Koolitused OÜ, 2020, hind: 15,00 eurot
Jüri Randviir, Matt,
Eesti Raamat, 1975, hind: 5,00 eurot
Paul Keres ja Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1969, hind: 15,00 eurot
Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 5,50 eurot
Toni Roponen, Seppo Anttila; toimetaja Ülli Plink; eessõna: Raul Olle, Kogu tõde suusatamisest. Teadliku harrastaja käsiraamat,
Meedium, 2009, hind: 30,00 eurot
Bob Greene, Michael Jordan,
Olympia, 1997, hind: 13,00 eurot
Eesti Olümpiakomitee, Sporditähed 2019 / Estonian athletes of the year 2019,
Menu Meedia, 2019, hind: 15,00 eurot
Udo Knaps, Edukad stardid,
2006, hind: 7,00 eurot
Ervin Liebert, Atleetvõimleja ABC,
Eesti Raamat, 1975, hind: 4,00 eurot
Raamatud spordist all on 1380 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!