Teema: Eneseabi
Pealkiri: Reload: Taastu targalt. Kõigile, kel napib aega
Autor(id): Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Kujundaja: Virge Ilves


Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadi-Riin Haasma
ISBN: 9789949857678
Lehekülgi: 208

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 215x143
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.

„Reload. Taastu targalt“ on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu. "

Originaali pealkiri Reload : så blir du återhämtningssmart. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
enesejuhtimine
ajajuhtimine
stressijuhtimine
lõdvestumine
teadvelolek
psühhotehnika
käsiraamatud
harjutused

Hind: 8,00 EUR

Otsing autori järgi:

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine,
Tänapäev, 2010, hind: 18,00 eurot

Camilla Läckberg, Henrik Fexeus, Lõksus. Mina ja Vincenti esimene juhtum,
Pegasus, 2022, hind: 20,00 eurot

Henrik Fexeus, Võimumäng. Sümpaatsed võtted, kuidas saada alati oma tahtmist,
Tänapäev, 2015, hind: 35,00 eurot

Henrik Fexeus, Kui teed nii, nagu mina tahan,
Tänapäev, 2011, hind: 20,00 eurot

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine. Kuidas teisi mõista ja märkamatult mõjutada,
Pegasus, 2024

Camilla Läckberg, Henrik Fexeus, Sekt. Mina ja Vincenti teine juhtum,
Pegasus, 2023

Henrik Fexeus, Kuidas omandada vaimsed supervõimed,
Tänapäev, 2012

Henrik Fexeus, Kuues meel. Hädavajalik sotsiaalse pädevuse käsiraamat,
Tänapäev, 2019

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine,
Tänapäev, 2018

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Erich Fromm, Armastuse kunst,
Pegasus, 2006, hind: 12,00 eurot

Daniel G. Amen, Change Your Brain, Change Your Life,
Piatkus Books, 2016, hind: 10,00 eurot

Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay, Lõõgastumise ja stressi maandamise käsiraamat,
K-kirjastus, 2000, hind: 14,00 eurot

Florence Littauer, Isiksus+ temperament ja tegelikkus. Tunne ennast mõista teist. Temperament ja tegelikkus,
Oomen, 2011, hind: 11,00 eurot

Friederike Quien-Schütz, Psühholoogilised testid,
Odamees, 1999, hind: 5,00 eurot

Mia Törnblom, Enesehinnang! Esimene ja teine raamat,
Varrak, 2009, hind: 15,00 eurot

Joselin Linder ja Elena Donovan Mauer, Kooselu teejuht korralikule tüdrukule. Uued juhised mehega kokkukolimiseks,
Ersen, 2009, hind: 7,00 eurot

Saara Kinnunen, Eluga rahul. Kuidas vabaneda minevikutaagast,
Allika, 2019, hind: 14,00 eurot

Tüdrukute raamat. Kuidas olla kõiges parim,
Ersen, 2007, hind: 6,00 eurot

Lis Vibeke Kristensen ja Charlotte Strandgaard, Hallipäised lapsed. Kui ema ja isa jäävad vanaks,
Kunst, 2007, hind: 9,00 eurot



Eneseabi all on 1268 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!