Teema: Eneseabi
Pealkiri: Hingamine. Kadunud kunsti teaduslik kinnitus
Autor(id): James Nestor
Kujundaja: Inga Joala


Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Inna Serikova
ISBN: 9789916141373
Lehekülgi: 400

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 190x130
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Vahet pole, mida me sööme, kui palju trenni teeme, kui head on meie geenid, kui kõhnad, noored või targad me oleme – sellest kõigest pole mingit kasu, juhul kui me õigesti ei hinga. Hingamine on meie tervise alustala, millega tegeleme 25 000 korda päevas. Ometigi on inimesed õigesti hingamise kunsti ära unustanud ja sellel on olnud rängad tagajärjed.

Värsked teadusuuringud näitavad, et sisse- ja väljahingamist vähekenegi muutes võime parandada oma siseelundite seisukorda, sportlikku sooritusvõimet ning teha lõpu norskamisele, allergiatele, astmale ja isegi autoimmuunhaigustele. See ei tohiks olla võimalik, aga ometi on.

Raamatus „Hingamine“ lähtub ajakirjanik James Nestor tuhandete aastate vanustest tarkustest ning pulmonoloogia, psühholoogia, biokeemia ja füsioloogia uutest avastustest. Seda tehes pöörab ta levinud arusaama hingamisest pea peale.

Pärast selle raamatu lugemist ei hinga sa enam kunagi endistviisi.


Märksõnad:
Rahva Raamat AS
hingamine
hingamisharjutused
tervis
Breath. Eesti keeles

Hind: 16,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Wendy Darvill, Kelsey Powell, Puberteet. Vastused sinu küsimustele,
Ersen, 2013, hind: 15,00 eurot

Julia Sviyash. Toimetaja Tiiu Varend, Kuidas kiiresti ja lihtsalt rikkuda enda ja teiste elu,
Mantra Kirjastus, 2008, hind: 19,00 eurot

Tema Pühadus dalai-laama ja Howard C. Cutler, Kunst olla õnnelik. Elamisõpetus,
K-Kirjastus, 2000, hind: 14,00 eurot

Richard Corriere, Patrick M. McGrady , Elutsoonid. Kuidas võita elumängus,
Aed, 2010, hind: 17,00 eurot

Miriam Stoppard, Seksi ABC,
Koolibri, 1999, hind: 8,00 eurot

Daniel J. Levitin, Korrastatud mõistus. Selgelt mõtlemine infouputuse ajastul,
Äripäev, 2015, hind: 25,00 eurot

Joe Vitale, Külgetõmbefaktor. 5 lihtsat sammu rikkuse loomiseks seestpoolt väljapoole,
Ersen, 2008, hind: 14,00 eurot

Tina B. Tessina, Elizabeth F. Williams, Naise kümme tarka otsust enne neljakümnendat,
Odamees, 2000, hind: 3,50 eurot

Kathleen Keating, Armuteraapia,
Tänapäev, 2007, hind: 4,00 eurot

Meik Wiking, Väike Lykke-raamat,
Tänapäev, 2018, hind: 20,00 eurot



Eneseabi all on 1257 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!