Traumast vabaks Tee lootuse Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Soosaare hõbeaare""Jänku Juss ja värvid""Laste jõuluraamat""Minu esimesed liblikad""Poiss, kes joonistas kaarte""Puhka ometi, okasroosike!""Janne ja Joosep 3. Kadunud lapsed""Rapuntsel, Rapuntsel, pese oma juu..""Winnie Puhhi 5 minuti lood""Sirelikaru lood""Pokuaabits""Eesti lastekirjanduse antoloogia. ..""Hääd ööd! Emade õhtujutte""Nipsutera on natuke naljakas""Tigu, türannosaurus ja vankumatu ..""Lõvi Lõrr ja Jänes Jass""Sukk ja saabas""Munakuu""Salgajuht Mare""Jutujulla""Kass nimega Inimene""Lumeröökija ehk Üheksa ametit""Kuningas Toti ja Dorpati tulelinn""Kodu kõige kallim. Lugusid lastel..""Maailma parim karu. Karupoeg Puhhi..""Iidvana igavik""Ühe poisi suvi""Depeche Mode""Pööningukass Atticus ulatab käp..""Kus on jänkupoiss?""Kalevipoja künd. Muinasjutt""Vabrik""Salu Juhan ja ta sõbrad""Jänes""Uus tüdruk""Pärnaõietee (2. osa)""Kukk kargas kiredes kännule. Eest..""Värvilind""Jutustused""Aga palju kasse! Mõned õpetlikud..""Sõber on pärl""Pärivett ja vastuvoolu""Olen mina väike valge jänes. Ees..""Minustki võib saada vapper rändu..""Tuul peas (jutustus)""Vahva Toomas: Vana Toomase legend""Veski tammil""Emadepäev Lillekuningriigis + CD""Lapsed, linnud ja loomad. Jutustus..""Kolumbuse maa Kolumbus""Tähtraamat. Aastaring Maarjamaal""Tupsik""Doktor Meerikese ja Ponts-Ontsu im..""Karu-aabits""Nukkude teater""Muinasjutud""Kolm juttu neljast kassist""Kogelmogel. Kakskümmend üks jutt..""Õnnelike õhtulugude sahtel"
59 tk kogusumma: 410,70 EUR

Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni
Autor(id): James S. Gordon
Kujundaja: Tiina Ubar


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Evelyn Karlsson
ISBN: 9789916707395
Lehekülgi: 397

Seisukord: heas korras raamat
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites

Sisu:
Trauma ei ole aga ainult sõjatrauma, vaid puudutab meid kõiki ja võib olla põhjustatud ka kõikvõimalikest füüsilise ja vaimse tervise probleemidest, suhete keerdkäikudest või näiteks vanadusest. Trauma kutsub esile pärssivaid muutusi soolestikus, piirab närvisüsteemi reguleeritavaid omadusi, nagu otsustusvõimet, enesekontrolli ja kaastunnet, kuhjab meid üle stressihormoonidega jne. Gordoni meetod aitab trauma ära tunda ja kaasuva bioloogilise ja psühholoogilise kahju ümber pöörata, selle asemel et traumanähte alla suruda. Eduka tervenemisteekonna tulemusel paraneb nii uni, meeleolu kui ka keha vastupanuvõime.
Autor on lähenemisviisi kohta öelnud: „Kui saad teadlikuks sellest, mida oled õppinud ja kui kaugele jõudnud, hakkad austama seda, kes ja kuidas oled sa nüüd.“ Raamatus „Traumast vabaks“ antakse lugejale kätte tööriistad ‒ nagu meditatsioon, dialoog emotsioonidega, oskus loota, tasakaalus toitumine jne ‒, mille rakendamine võimaldab lugejal sammhaaval traumast terveneda ja iseendaga taas kontakti leida. Gordoni tööriistad on kõigile kättesaadavad, näpunäited hõlpsasti järgitavad ja juhised konkreetsed. Seejuures on igal sammul tunda autori kohalolu ja tuge, lisaks on inspiratsiooniks toodud rohkelt lugusid kohtumistest teiste tervenejatega.
Doktor James S. Gordoni vaimu ja keha meditsiini keskuse (CMBM) meeskond on tema loodud eneseabiprogrammi sõja üleelanutega nii Ameerikas, Lähis-Idas, Aafrikas kui ka Balkani maades ligi 25 aastat praktiseerinud.


Märksõnad:
Äripäev
Tiina Ubar
traumad
psühhotraumad
psühhofüsioloogia
vaimne tervis
emotsioonid
toitumine
dieet
dieetravi
psühhoteraapia
eneseabi
nõuanded
Transforming trauma. Eesti keeles

Hind: 31,00 EUR
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Traumast vabaks. Tee lootuse ja tervenemiseni, James S. Gordon, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud