Teema: Esoteerika
Pealkiri: Elu jooga. Kuidas püsida pärast 40. eluaastat tugev, painduv ja tasakaalus?
Autor(id): Josephine Fairley
Kujundaja: Jan Garshnek


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ellen Suits
ISBN: 9789949505463
Lehekülgi: 224

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210 × 250 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Jo tegeleb ise joogaga, saad sellest raamatust vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Sellest raamatust leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks
• kuidas vältida vigastusi
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu
• kuidas leida sisemist rahu
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks
• kuhu minna joogapuhkusele
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. See teos sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Fairley on ajalehe Mail on Sunday ajakirja YOU kaastoimetaja; ta kirjutab tervisest, ilust ja maheeluviisist. Ta avaldab artikleid ka paljudes teistes väljaannetes nagu Healthy, Psychologies, Green Magazine ja Waitrose Kitchen, ning tal on oma aroomiblogi www.thescentcritic.com. Josephine Fairley on kirjutanud üle kümne raamatu, kaasa arvatud „The Ultimate Natural Beauty Book”.
Jo on harrastanud joogat vahelduva eduga juba 12. eluaastast peale; 2007. aastal asutas ta oma kodulinnas tervisekeskuse The Wellington Centre, kus on tema enda joogastuudio. Jo on šokolaadifirma Green & Black’s Organic Chocolate asutajaliige, menuka ilukäsiraamatu „Beauty Bible” sarja kaasautor koos Sarah Saceyga ja juhtiva iluveebilehe www.beautybible.com kaastoimetaja.

Hind: 19,00 EUR

Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Chelsea Quinn Yarbro, Michaeli järgnevad sõnumid,
Nebadon, 1995, hind: 14,00 eurot

Esther Hicks ja Jerry Hicks, Keeris. Suhted ja külgetõmbeseadus,
Pilgrim, 2011, hind: 27,00 eurot

Koostanud: Heldur Jõhioja, Kaika Lainest Vangani 3. Rahvaravi sõnastik I osa,
LeHelMus, 2009, hind: 6,00 eurot

Igor Volke, UFO-raamat,
Perioodika, 1991, hind: 4,00 eurot

Peter Marshall, Maailma astroloogia. Astroloogi kulgemine inimloomuse mõistmise teel,
Tänapäev, 2006, hind: 14,00 eurot

Viktoria Raidos, Esivanemate pärand. Meie vere jõud,
Pilgrim, 2019, hind: 35,00 eurot

Janno Seeder, Siret Seeder, Karjääri ja õigete valikute feng shui,
Varrak, 2010, hind: 15,00 eurot

Richard Webster, Vitsamehe käsiraamat algajatele. Kuidas leida vett, tervist ja kaotatud esemeid,
Sinisukk, 2004, hind: 15,00 eurot

Karl P. N. Shuker, Lendavatest konnadest tiivuliste madudeni,
Tammerraamat, 2007, hind: 8,00 eurot

Wyatt Townley, Jooganeetika,
Ersen, 2004, hind: 9,00 eurot



Esoteerika all on 1977 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!