Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Võta vabalt! Ärevuse ajastu käsiraamatAutor(id): Timothy Caulfield
Kirjastus: Argo
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Kristiina Raudsepp
ISBN: 9789949688418
Lehekülgi: 328
Sari: Elav teadus
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 215x150
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
Iga päev sisaldab arvukalt otsuseid. Katkematu sotsiaalne surve sunnib meid muutuma järjest paremaks ja osavamaks ning kütab üles ärevust. Paraku on täiuslikkuse nimel tehtud sammud sageli alusetud – need ei põhine teaduslikel tõenditel, vaid turundusnippidel ja meediamüral. Nii raiskame aega, energiat ja ka raha.
See raamat juhatab teid läbi täiesti tavalise päeva, ärkamisest uinumiseni. Mõni otsustamist vajav asi on kergemat sorti: kas avaliku tualeti prill-lauale tasub istuda? Kuidas kõige paremini autot parkida? Kas kolleegi nähes auru väljalaskmine on hea mõte? Kas pärast seksi tuleks kaisutada? Teised aga on tõsisemad ja keerukamad: kas laps võib üksi kooli minna? Kas hommikuti tuleks end kaaluda? Kas liiga vähese lastega veedetud aja pärast peaks end süüdi tundma? Kas ikka peab iga asja pärast muretsema või tasub vahel võtta vabalt?
Õnneks saab paljude igapäevaste otsuste jaoks abi teaduselt. Kui me teame, mida otsime, saame teha tõenduspõhiseid otsuseid. Kaalumist väärib iga samm, mis muudab päeva vähem hüplikuks, närviliseks ja stressitekitavaks.
Võta vabalt.
Timothy Caulfield on Kanada teadlane ja Alberta ülikooli professor, kelle erialaks on terviseõigus ja tervishoiupoliitika. Ta on avaldanud üle 350 teadusartikli. Caulfield on Kanada Kuningliku Seltsi, Pierre Elliott Trudeau fondi ja Kanada terviseteaduste akadeemia liige, teeb kaastööd ajakirjandusele, on avaldanud kaks menukit ning teinud kaasprodutsendi ja saatejuhina kaasa dokumentaalsarjas „Surma tüssamise käsiraamat“.
Originaali pealkiri Relax, Dammit! A User’s Guide to the Age of Anxiety. Eesti keeles
Märksõnad:
Argo kirjastus
Elav teadus
meditsiin
psühholoogia
teadus
tervishoid
Hind:
22,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
E. Lepik, Et elu saaks turvalisem : (andmed meid elus ümbritsevatest ohtudest. Teave sellest, kuidas neid ohte vältida või miinimumini viia. Soovitused, kuidas neisse sattunult terve nahaga pääseda),
Talmar & Põhi, 1998, hind: 4,00 eurot
Ingvar Villido. Koostanud Inga Raitar, Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus,
Human, 2018, hind: 15,00 eurot
J. Michael Farr, Vali endale õige elukutse,
Avita, 2000, hind: 6,00 eurot
Robin Skynner, John Cleese, Elu ja kuidas sellega toime tulla,
Varrak, 1999, hind: 5,00 eurot
Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 2002, hind: 12,00 eurot
Aleksander Pulver, Toimetulek iseendaga. Kakskümmend üks sammu enesekindluse poole,
Fontes, 1991, hind: 5,00 eurot
Peter Corey, Kuidas sõpradega hakkama saada,
Egmont Estonia, 1999, hind: 3,00 eurot
Louise L. Hay, David Kessler, Murtud südame tervendamine. Kuidas leida rahu pärast lahkuminekut, lahutust või lähedase surma?,
Pilgrim, 2014, hind: 14,00 eurot
Stefan Klein, Kas kõik on juhus?,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1279 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!