Meelerahu teejuht Toimetulekustrateegiad ja Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks, Alison Seponara, Pegasus 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Uurimusabielu""Rähnipalu ballaad""Tegevused. Meisterdamine. Looming""Sõnarine 2. Eesti luule antoloogi..""Kaika Lainest Vangani. I. Rahvamed..""Põgeneja""Kontramorfoos""Puhtalt lehelt""Ja kui teile siin ei meeldi. Kooli..""Konarlik tee õnneni. Meil on taas..""Sobiv päev hertsogiga abiellumise..""Suur võitlus valguse ja pimeduse ..""Jumalaga, Kars ja Erzurum. Türgi ..""Punane parun""See pöörane tunne. 3. raamat""Jääaeg 3. Dinosauruste džungel""Armastab, ei armasta""Tunne iseennast ja oma last. Lapse..""Kihlvedu müürilillega""Kolmekümne kahe silmaga ja prilli..""Põgenemine suvesse""Suvi, mis avaldas mõju""Aeglane tants päikesetõusul""Skandaali hingus""Impossible""Kire võimuses""Eesti-saksa sõnastik. Estnisch-de..""Talvemaja. Teine raamat""Sonaadid. Markii de Bradomíni mem..""Ahvatlev šantaaž""Tormivarjus""Kaotsiläinud rong""Maamehe pruut""Kuu vaatab pealt""Las ma istun siin kuni orkester m..""Süütust kurtisaanist seikleja pr..""Süütu klient""Saatuse mängukanniks. Mällu jä..""Südamed elutormis""Kosida kõlvatut leske""Operatsioon Punane Jeeriko""Isetervendaja käsiraamat. Käsira..""Avakontor""Kõigi raskuste kiuste""Eesti-saksa vestmik. Estnisch-deut..""Teineteise jaoks loodud""Jälle armastada!""Imelik vang""Guvernandi mäng""Taaskohtumine altari ees""Saatuslikud lilled""Stronger By Far""Taevas on päriselt olemas""Ajatu elu""Tootsi taskud. Kambja Ignatsi Jaag..""Reipaks ja saledaks toitainete era..""Öö läbi Charlie seltsis""Viimase minuti inglise keel. Kiirk..""Läbi aja""Raamatupidamine arvutil. Käsiraam..""Musta pori näkku""Klassikalise aja Ateena""Kellavärgiga apelsin""Viimne armastus""Jahihooaeg. New York Times'i Bests..""Jumala imesid tõsielust. Meie abi..""Tema tüdruk-Reede""Kingi mulle armastus""Patused""Ettelugeja (romaan)""Kättemaks. Triloogia III raamat""Midagi ohtlikku. Triloogia ''Ajast..""Iga mehe unistus""Winston Churchill. Poliitiline elu..""Maja pilvedes""Muutunud mees""Hädas beebidega""Armastuse maik""Christy""Pilte kultuuriloo taustal. Kõnelu..""Päranduse koorem""Suvi rannamajas""Karupoeg Puhhi kokaraamat""See on Muhumaa. Это – ост..""Kuidas me ei olnud""Tallinn. Toompea""Näidendid""Muhamed ja islam""Jane käib kohtamas""Hommikuks abielus""Trotslik armuke ja halastamatu mil..""Kallis kodu Alaska""Vampiraadid. Ookeani deemonid""Der wunderliche Spiegel""Sarlakpunane kelmustükk""Kuld side""Kiiresti valmivad taimetoidud""Vastused sisekosmosest""Need naabrid""Armastuse avaldus""Kasvatame kodanikku""Ateena. Reisijuht""Mööduv hiilgus""Kaardimajake""Kuritegu Black Dudleys""Ülejõel, Kassilaiu pealinnas""Kutsutud külalised""Vana siddalane""Uus testament. Laulud""Talvine pööripäev""Jõuluraamat (luuletused)""Tervislik eluviis""Väikesed metslased""Tähetund. Valik luuletusi ja poee..""Tormine, pilvine abielu""Otsekui tõlkes. Teema variatsioon.."
116 tk kogusumma: 1010,50 EUR
Vaatan korvi sisu
Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks
Autor(id): Alison Seponara
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Kertu Niilus
ISBN: 9789916162552
Lehekülgi: 240

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
“Meelerahu teejuhis” jagab litsentseeritud terapeut Alison Seponara oma teadmisi ja kogemust ärevuse ravimisel. Ta pakub välja hulgaliselt tegevusi ning tehnikaid, mille toimimine on teaduslikult tõestatud. Need rahustavad sümpaatilist (võitle või põgene) närvisüsteemi ning aitavad mõistuse ja keha üle paremat kontrolli saavutada.  See raamat sisaldab kõike, mida vajate ärevuse holistiliseks ravimiseks ning ärevust maandavate abivahendite komplekti loomiseks. Nende hulka kuuluvad:  keha läbimurded;meeletrikid ärevuse leevendamiseks; hingamistehnikad; maandamisstrateegiad; ideed tähelepanu kõrvale juhtimiseks; kognitiiv-käitumuslikud tegevused; looduslikud vahendid; nipid terve soolestiku saavutamiseks; positiivsed afirmatsioonid; tegevused liikvel olles; ja veel palju muud!  See on abimees kõigile, kes on väsinud ärevusega elamisest ning otsivad kasulikke lahendusi, mida saab rakendada igal pool ja igal ajal.

Märksõnad:
Pegasus
The anxiety healer's guide. Eesti keeles
ärevus
toimetulek
eneseravi
meelerahu
emotsioonid
teadvelolek
psühhotehnika
käsiraamatud

Hind: 15,00 EUR
Lisan ostukorvi
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Donald O. Clifton ja Tom Rath, Kui täis on sinu tass?,
Väike Vanker, 2006, hind: 14,00 eurot

Inna Segal, Sinu keha kui hinge peegel. Loomulik teejuht tervise ja heaolu juurde,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 20,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 2002, hind: 14,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 6,00 eurot

Julie Tallard Johnson, Teismelise hingeelu,
Ersen, 2004, hind: 5,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Brandon Bays, Rännak,
Pilgrim, 2007, hind: 6,00 eurot

Debbie Shapiro, Sinu keha räägib sinuga. Mõtete ja tunnete mõju tervisele,
Nebadon, 2005, hind: 20,00 eurot

Joseph Murphy, Teie alateadvuse jõud. Raamat välisest ja seesmisest arengust,
AED, 2000, hind: 20,00 eurot

Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot



Eneseabi all on 1277 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks, Alison Seponara, Pegasus 2022 | vanaraamat.ee
Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks, Alison Seponara, Pegasus 2022 | vanaraamat.ee
Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks, Alison Seponara, Pegasus 2022 | vanaraamat.ee
Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks, Alison Seponara, Pegasus 2022 | vanaraamat.ee
Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks, Alison Seponara, Pegasus 2022 | vanaraamat.ee
Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks, Alison Seponara, Pegasus 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud