Teema: Eneseabi
Pealkiri: Reload: Taastu targalt. Kõigile, kel napib aega
Autor(id): Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Kujundaja: Virge Ilves


Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadi-Riin Haasma
ISBN: 9789949857678
Lehekülgi: 208

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 215x143
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.

„Reload. Taastu targalt“ on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu. "

Originaali pealkiri Reload : så blir du återhämtningssmart. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
enesejuhtimine
ajajuhtimine
stressijuhtimine
lõdvestumine
teadvelolek
psühhotehnika
käsiraamatud
harjutused

Hind: 8,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Kaire Talviste, Digilõks. Käsiraamat vanematele, kuidas toetada lapsi nutimaailmas,
Pegasus, 2019, hind: 13,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 2002, hind: 14,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 6,00 eurot

Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 6,00 eurot

Johann Hari, Katkenud sidemed. Depressiooni tegelikud põhjused ja ootamatud lahendused,
Pegasus, 2021, hind: 19,00 eurot

Endel Tulving, Mälu,
Kupar, 1994, hind: 15,00 eurot

Dylan Wiliam, Õpetaja arengut toetav juhtimine. Luues kultuuri, mis aitaks kõigil õpetajatel paremaks saada ja kõigil õpilastel edu saavutada,
Haridus- ja Noorteamet, 2020, hind: 6,00 eurot

Libero. Rasedus, sünnitus, vastsündinu,
SCA Hygiene Products, hind: 4,00 eurot

Ülo Uusma, Tunne iseennast ja oma last. Lapse vaimsest arengust,
Valgus, 1977, hind: 2,50 eurot

Anti Kidron, Psühholoogia põhisuunad,
Mondo, 2001, hind: 12,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3877 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!