Pilates ja jooga, Varrak Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Pilates ja jooga, Varrak 2006 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Gavroche""Abendmärchen (Õhtujutud)""Vene-eesti geoloogia sõnastik""Ameerika õigusterminoloogia valik..""Tartu tunnustab (Tartu linna aukod..""Detection of doubly charged Higgs ..""Eesti arstid 1940-1960""Kooliatlas""Kool""Õpilase loomaentsüklopeedia""Usaldus. Vastutus. Sidusus. Eesti ..""Joonestamine üldhariduskoolidele""Inglise keele grammatika keskkooli..""Praktiline kollektiivläbirääkim..""Vau! Piltidega entsüklopeedia kog..""Soome-eesti sõnaraamat""Elementary excitations near the bo..""Atomic layer deposition of HfO2 ..""Eesti inimarengu aruanne 2008""Biodegradability of phenolic compo..""Biomedical applications of the QSA..""Kelle vaimuvälgatus see oli? Kuid..""Tartu""Levini veski""Ego on vaenlane""Soft x-ray induced radiative and n..""Füüsika X klassile""Advanced method development strate..""Kas keegi sööb herilasi? (... ja..""Synthesis and characterization of ..""Meediaõpetus üldhariduskoolis. ..""Prantsuse-eesti eesti-prantsuse õ..""Igaviku lõpp""Restriction estimator for domains ..""Hämmastavad ained""Tark mees taskus""Hole and interstitial centres in r..""Pioneerimaleva laager""Solving of linear equations, linea..""Demokraatia ja diktatuur""Põhikooli eesti keele käsiraamat""Matemaatika käsiraamat IX-XI klas..""Keemia õpik IX klassile. II osa. ..""Matemaatika ülesanded kõrgkoolid..""Eesti-soome sõnaraamat. Eestiläi..""Astronoomia XII klassile""Ühistu liikme käsiraamat""1351 inglise keele sõna väikeste..""Keemilised pähklid""Luuletused I""100 tavalisemat taime""Eesti mälu. Eesti kaalukaim mäle..""Inglise keele taskugrammatika. Eng..""Asum""Turismi vene keel. Русский ..""Debby võrgutused""A ja O taskuteatmik. Miljon fakti ..""Eesti-inglise ja inglise-eesti tee..""Vene-eesti mullateaduse sõnastik ..""Jaan Kross. Bibliograafia 1997-200..""Bioloogia IX klassile""Eesti välisteenistus. Biograafili..""Loodusõpetus 5. klassile"
63 tk kogusumma: 611,20 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Pilates ja jooga
Autor(id): Judy Smith, Emily Kelly, Jonathan Monks

Kirjastus: Varrak
Linn:
Aasta: 2006
Originaalkeel:
Tõlkija: Ilme Rääk
ISBN: 9789985313060
Lehekülgi: 256

Seisukord:
Suurus: pehmes köites

Sisu:
Üha suurem hulk inimesi püüab leida treeningukavu, mis oleksid suunatud mitte üksnes kehale, vaid ka vaimule. Pöördutakse komplekssete harjutamismeetodite poole, mille eesmärk on inimese kui terviku arendamine. Jooga ja Pilates on kaks peamist Läänes õpetatavat vaimu ja keha treenimismeetodit. Regulaarne harjutamine parandab kogu meie elu kvaliteeti, alates rühist ja tujust kuni füüsilise heaolu ning õnne- ja rahutundeni. Käesoleva raamatu eesmärk on anda lugejale kõik vajalik individuaalse tervikliku harjutuskava koostamiseks. Joogat ja pilatest käsitletakse raamatu eri osades, mille autorid on oma ala hinnatud eksperdid. Mis on jooga? Jooga on nõtkuse saavutamiseks kõigist võimlemisviisidest parim. Ent jooga asendid pole sugugi üksnes kehapoosid, need kaasavad vaimu ja hinge, tõstavad teadlikkust, suurendavad elujõudu ja annavad sisemise rahu. Mis on pilates? Pilates on äärmist keskendumist nõudev treenimismeetod, mis aitab tugevdada keha, suurendamata samal ajal lihasmassi. Aja jooksul on selle meetodi abil võimalik saavutada suurepärase toonusega, otsekui voolitud keha. Individuaalsetele vajadustele vastava treeningukava koostamiseks võib joogat ja pilatest kombineerida. Neil kahel on tegelikult palju ühiseid jooni. Näiteks põhinevad mõned pilatese harjutused jooga asenditel, samuti rõhutatakse mõlema meetodi puhul õiget hingamist, teadlikkust ja võimetekohast sooritust. Jooga-pilatese puhul püütakse võtta mõlemast meetodist parim, kombineerides pilatese põhiideed – tugilihaste jõudu – jooga paindlikkuse ja mitmekülgsusega.

Märksõnad:
tervis ja elustiil
eneseabi
sport

Hind: 18,00 EUR
Pilates ja jooga, Varrak 2006 | vanaraamat.ee
Pilates ja jooga, Varrak 2006 | vanaraamat.ee
Pilates ja jooga, Varrak 2006 | vanaraamat.ee
Pilates ja jooga, Varrak 2006 | vanaraamat.ee
Pilates ja jooga, Varrak 2006 | vanaraamat.ee
Pilates ja jooga, Varrak 2006 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud