Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks
Autor(id): Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak

Kirjastus: Tea
Linn: Tallinn
Aasta: 2012
Originaalkeel:
Tõlkija: Mari Ets, Martin Väli
ISBN: 9789949241781
Lehekülgi: 160

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 280x210 mm
Suurus: suures formaadis ja pehmes köites raamat

Sisu:
„Venitusharjutuste anatoomia“ aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab sammsammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad saada kiire ülevaate, kuidas erinevad lihased harjutusest enim kasu saavad. See muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks.
„Venitusharjutuste anatoomia“ võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab:
pikendada lihaseid,
parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust,
suurendada südame vastupidavust,
leevendada alaseljavalu,
põletada kaloreid,
võidelda vananemise vastu,
tõsta energiataset,
leevendada stressi.
„Venitusharjutuste anatoomia“ on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.

Hind: 30,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Jüri Randviir, Matt,
Eesti Raamat, 1975, hind: 4,50 eurot

Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 5,50 eurot

Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 5,00 eurot

Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 3,50 eurot

Helmut Valgmaa, Võimlemise oskussõnad ja harjutuste kirjeldamine,
Valgus, 1972, hind: 5,00 eurot

Evald Kree, Mängime tennist,
Eesti Raamat, 1986, hind: 4,50 eurot

Peeter Leola, Jääväljade tuules,
Eesti Raamat, 1980, hind: 5,00 eurot

Evald Kree, Tennisisti ABC,
Eesti Raamat, 1972, hind: 4,00 eurot

Jaapani-prantsuse judokooli järele koostanud: Andres Lutsar, Judo meile. Kavandatud lastele. Õpilasastmed - KYU,
Judoklubi Aitado, 1994, hind: 6,00 eurot



Raamatud spordist all on 1398 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!