Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Kavaldage üle oma ärevuses aju
Autor(id): David A. Carbonell

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
ISBN: 9789949829422
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 195x125
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
USALDUSVÄÄRNE JUHEND ÄREVUSE ÜLEKAVALDAMISEKS

Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, iseendas või lakkamatult tuleviku pärast muretsema. Ja mis kõige hullem, see ei lase meil rõõmsalt olevikuhetkes elada. Õnneks saab mure üle kavaldada. See usaldusväärne juhend aitab ärevust ninapidi vedada – vabastades ja väestades teid elama elu, mida soovisite enne, kui ärevus hakkas teid segama ja ähvardama.

David Carbonell pakub kümme kartmatut ja üllatavat strateegiat, mis aitavad teil ärevuse paika panna. Selle asemel, et püüda ärevust ohjeldada või ärevaid mõtteid tõrjuda – mis ei tööta mitte kunagi – õpite, kuidas kasutada teadvelolu, hingamisharjutusi ja isegi huumorit, et jääda paanika puhkedes rahulikuks. Kui olete valmis muretsemise oma käpa alla saama ja enda elu tagasi võtma, valgustab see väike raamat teie teed.

Märksõnad:
Ersen
käsiraamatud
psühholoogia
tervishoid

Hind: 19,00 EUR

Otsing autori järgi:

David Alderton, Hamlyni lemmikloomade hooldamise entsüklopeedia. Praktiline käsiraamat lemmikloomade valimiseks ja hooldamiseks,
Varrak, 2000, hind: 20,00 eurot

David Alterton, Kui kodus on lemmiklind,
Koolibri, 1998, hind: 9,00 eurot

David Alderton, Sinu kassi seletaja. Kuidas aru saada, mida kass ütleb,
Varrak, 2008, hind: 18,00 eurot

David Alderton, Sinu koera seletaja,
Varrak, 2009, hind: 15,00 eurot

David Almond, Skellig,
Tiritamm, 2000, hind: 8,00 eurot

David Andrusia ja Andrea Candee, Laste ravimine looduslike vahenditega. Lapsevanema teejuht ravimtaimede ning levinud haiguste ja vigastuste puhul kasutatavate loodusravimite juurde,
Ersen, 2009, hind: 19,00 eurot

David Armand, Ähvardavad jõud. Jutustusi ähvardavaist loodusjõududest,
Ilukirjandus ja Kunst, 1947, hind: 4,00 eurot

David Abbott, Klaverimängija,
Varrak, 2011, hind: 20,00 eurot

David Armand, Meile ja lastelastele,
Valgus, 1970, hind: 3,00 eurot

Carole Swann Meltzer, David Andrusia, Feng shuiga šikiks. Muutke oma elu julgelt stiilseks,
Ersen, 2003, hind: 6,00 eurot

David A. Phillips, Põhjalikult numeroloogiast,
Ersen, 2016, hind: 20,00 eurot

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

John Gray, Lapsed on taevast. Mehed on Marsilt, naised on Veenuselt ja lapsed on taevast. Kuidas positiivseid kasvatusmeetodeid kasutades tagada lastepoolne koostöövalmidus ning süvendada nende enesekindlust ja osavõtlikkust,
Sinisukk, 2000, hind: 16,00 eurot

Michael Winterhoff, Carsten Tergast. Toimetanud: Silja Paavle, Mari Tuul, Kuidas meie lastest kasvavad väikesed türannid? Kas meie lastelt on röövitud lapsepõlv ning mil viisil mõjutab see nende käitumist?,
Väike Vanker, 2010, hind: 19,00 eurot

John Tyerman Williams, Puhh ja psühholoogid,
Olympia, 2001, hind: 10,00 eurot

Martti Lindqvist, Julge elu unelm. Rühmamatku loovusesse,
Johannes Esto Ühing, 2003, hind: 14,00 eurot

koostanud Maiu Kauber, Toimetulekuoskused kogu eluks. Artikleid ja uurimusi sotsiaaltöö eriala õppejõududelt ja üliõpilastelt,
Tallinna Pedagoogiline Seminar, 2010, hind: 12,00 eurot

John Gray, Mehed on Marsilt, naised Veenuselt,
Kupar, 1996, hind: 6,00 eurot

Zeljka Roksandic ja dr Robert V. Gerard; toimetanud Anneli Sihvart, Kiirete lahenduste raamat. Eluprobleemide lihtsad lahendused,
Ersen, 2009, hind: 15,00 eurot

Koostanud Meeli Pandis, Kasvatusteadused muutuste ajateljel,
TPÜ kirjastus, 2004, hind: 18,00 eurot

koostajad Anu Harjo, Liana Varava, Psühhosotsiaalse keskkonna juhendmaterjal koolieelsetele lasteasutustele,
Tervise Arengu Instituut, 2007, hind: 8,50 eurot

Harville Hendrix; Harville Hendrixi ja Helen LaKelly Hunti uued eessõnad, Teekond soovitud armastuseni. Käsiraamat paaridele,
Pilgrim, 2011, hind: 19,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3794 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!