Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kainus. Sõltuvusest vabaks
Autor(id): Kaja Heinsalu, koostaja Neeme Raud

Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949099597
Lehekülgi: 304

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 200x148
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Raamatu autor on pikaajalise kogemusega sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu, kellega süvitsi vestleb sõltuvuse teemal ajakirjanik ja raamatu koostaja Neeme Raud.
Kuna nii Kajal kui ka Neemel on olnud väga isiklik kogemus sõltuvusega, siis teavad nad täpselt, mida sel teemal küsida ja mida ka vastata. Nad teavad, kuidas sõltlane mõtleb ja mida ta tunneb ning kuidas teda aidata.

See raamat ei ole kurblik seiklusjutt purjus või narkouimas või pohmeluses olevate inimeste „kangelastegudest“ ja hilisemast sinisest ahastusest.
See ei ole ka karskuspropaganda ega otsene eneseabiõpik. Raamatus ei väideta, et „tarvitaja“ elu ei ole üldse lõbus – kohati on ja kuidas veel!

Kindlasti pakub see lugemis- ja mõtteainet kõigile, kes suudavad oma eluga toime tulla alkoholi või muid uimastavaid aineid pruukides ja neile annab see õnnetunde või ka eufooria, aga nad tunnevad, et mõnuaineid võiks siiski vähem olla.
Kuid ennekõike on „Kainus“ neile, kelle jaoks „kangemad kraadid“ ei paku enam naudingut, kuid kes ei oska või ei suuda nendega lõpparvet teha, ise samas mõistes, et hukutavale piloteerimisele masenduse, depressiooni, häbi ja üksilduse keskel tuleb lõpp teha ... et jõuda uuesti elu päris nautimise ja elamise juurde.

Kuidas muuta oma sõltuvus enese jaoks nähtavaks? Kuidas hakkama saada libastumiste ja tagasilangustega? Miks ei ole paremat varjajat ja valetajat kui sõltlane? Kuidas tegeleda viha, üksinduse, kaassõltuvuse ja sotsiaalse survega juua või tarvitada? Miks peaks paranev sõltlane esialgu hoiduma sügavast armumisest ja kooselust? Miks tuleks ületada hirm end samalaadsete probleemidega mässavate inimeste ees grupikoosolekutel ausalt avada? Miks öeldakse, et sõltlasele sobib ainult parim?

Raamatus kõnelevad kaks ise sõltuvuslõksus olnut – sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu ja ajakirjanik Neeme Raud. Otsekohesed jutuajamised annavad võimaluse ka lugejal oma probleemidele selgelt otsa vaadata ning paranemisprotsessi plaanida ja ellu viima hakata. Lisaks on vestlused aastaid sõltlastega tegelenud psühhiaatri Kaiti Redlichi ja kaassõltuvusnõustaja-pereterapeut Katrin Hallikuga.

Koostaja Neeme Raud


Märksõnad:
Pilgrim
sõltuvushäired
käitumishäired
alkoholism
narkomaania
psühhoteraapia
isiksuse areng
eneseabi
tervenemine
toimetulek
intervjuud
mälestused
nõuanded

Hind: 8,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Helmut Fuchs, Andreas Huber, Tundeterroristid,
Varrak, 2015, hind: 14,00 eurot

Tommy Hellsten, Jõehobu töökohal,
Varrak, Maalehe Raamat, 2015, hind: 18,00 eurot

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine,
Tänapäev, 2010, hind: 18,00 eurot

Inge Hoffmann, Laiskus on pool elu. Kes aeglaselt elab, püsib kaua noor: Energia bioloogiline seaduspärasus,
Odamees, 2004, hind: 15,00 eurot

Stefan Klein, Õnne saladus ehk Kuidas tekivad head tunded,
Varrak, 2015, hind: 22,00 eurot

Chris Prentiss, Zen ja oskus olla õnnelik,
Tammerraamat, 2016, hind: 9,00 eurot

Petra Bock, Mindfuck. Mõistuse seitsme barjääri ületamine [praktiline käsiraamat],
Pegasus, 2019, hind: 14,00 eurot

Martin Shepard, Psühhoteraapia tee-seda-ise meetodil,
Ilo, 1997, hind: 5,00 eurot

J. Christoph Arnold, Andeksandmise unustatud kunst. Lugusid kibestumise tõvest tervenemisest,
Logos, 2002, hind: 6,00 eurot

Judith R. Smith, Aeg vabana lennata. Meditatsioonid kõigile neile, kes on lõpetanud vägivaldse lähisuhte,
Naiste Varjupaik, 2012, hind: 10,00 eurot



Eneseabi all on 1251 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!