Targalt toitumise ja treenimise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"English Grammar In Use. A self-stu..""Pikk nädalalõpp""Sirje. ''Eesti Naise'' käsitööl..""Öine lend. Jutustused. Sisaldab V..""Grammofonid ja võimendid""Äkki üksik""Kasuema""Vaalad""Vene päike""Arukas armastus. Kuidas aidata oma..""Kolme katku vahel IV. Balthasar Ru..""Pilguga pai. Kristjan Lume saržid""Saario investeerimisraamat. Kuidas..""Tervendaja 2010/3""Surnud moosekant""Õnneseen Hans. Saksa muinasjutt""Kollane koer""Diplomaadi kroonika. Ülestähendu..""Eleanor""Kujutluste ühiskond""Õpilasele nikotiini ja alkoholi k..""Keemia ülesandeid VII-VIII klassi..""Mina ja Mehed 2. Hingevalu, seks, ..""Juturaamat lastele. Tõepäraseid ..""Lihtsaid katseid keemias""Tiit Kuusik""Nostalgický Klavír / Piano In No..""Eesti NSV raamat 1940-1960. Näitu..""Montauk""Vene maja""Tuletõrje-rivilise väljaõppe ee..""Tõe valguses. Graali sõnum I""Teine keel""Hotell Pärnu. Rael Artel gallery:..""Hea maa""Villu võitlused""Магия кристалла (о ..""Raadiod""Meditsiin Tallinnas 19. sajandist ..""Kolmanda Reich'i lahendatud mõist..""Maaturismi aabits""Valik esseid""Eesti teatribibliograafia 1962""Ülekoormatud Noa laev""100 parimat rahvapärast ravimit""Valimik vene fraseologisme eesti v..""Eesti eksliibris 1982-1983 (näitu..""Tervendaja 2012/3""Vallimäe neitsi. Algupärane roma..""Muusikaleksikon""NSV Liidu ajalugu. Sotsialismi aja..""Germaanlased Thorsbergi ja Ravenna..""Kutse-nahahaigused""Rooma novelle""VEKSA kalender 1988/11. Väliseest..""Julgustuseks kõigile eestimaalast..""Ja mu tähendamissõnaks on vabadu..""Kogutud luuletused""Üks, kaks ja kabesse""Eestimaa Kommunistliku Partei koha..""Therésè Raquin""Acta Historica Tallinnensia 6""Agadir [poeem ja luuletused]""Brainstrains: Great Color Optical ..""Tainas tuli välja""Vapramatest vapramad""Suvesadam""Uputus I (III)""Sookoll ja sisalik""Vabastatud don Quijote""Hammas hamba vastu. Saksamaa ja N..""Geodeesia (3. osa). Geodeetiliste ..""Sinimustvalged lood""113-nda reisijad""Punt""Laskmata karu peied""Eestlased sõjapõrgus""Inetu pardipoeg. New York Times'i ..""Tänavakass Bob""Maailm peas. Romaani «Pimestus» ..""Kes on juudid ja mis on holokaust?""200 hädaabivõtet. Kuidas käitud..""Lendavad kiiged""Teerajajad""Enne koitu. I osa""Imelik peegel. Muinasjutt""Mälestusi ja reisikirju"
87 tk kogusumma: 633,42 EUR

Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat
Autor(id): Ott Kiivikas

Kirjastus: Ott Kiivikase Koolitused OÜ
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789916400616
Lehekülgi: 320

Seisukord: normaalses korras raamat, autogramm sees

Mõõdud: 245x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
#T290# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.

Toitumise ja treenimise kohta on ilmunud arvukalt raamatuid ja erinevaid teemakäsitlusi. Selles raamatus annab põletavatele küsimustele vastused Eesti nimekaim kulturist Ott Kiivikas. Sellest raamatust saad teada:
•Miks treeningutega alustada?
•Kuidas valida enese eesmärkidega sobilik trenniplaan?
•Kuidas aeglustada vananemist?
•Kuidas saada jõudu juurde?
•Kuidas kõige efektiivsemalt rasva põletada?
•Milline on üldfüüsiline treening mitte jõusaalisportlasele?
•Milline näeb välja noorte jõusaalitreening?
•Kuidas korrastada toitumist?
•Kaalust maha –kuidas süüa?
•Lihasmassi juurde –kuidas süüa?
•Kuidas sportlane peaks toituma?
•Kuidas kogu elu vormis püsida?
•Kuidas ennetada krampide teket?
•Millised on toitumisega seotud müüdid ning miks need ei kehti?
•Toidulisandid –millised on päriselt efektiivsed?
•Millised on parimad taastumise nipid?
Lisaks leiad siit raamatust palju praktilisi trenni-ja toitumisplaane, mida saad kohe kasutusse võtta, et saavutada enda unistuste keha.Ott on olnud spordiga seotud üle 35 aasta. Kõik, mis siin raamatus kirjas, on praktikas läbi proovitud.Meetodite edukust kinnitavad nii Oti enda kui ka ta õpilaste tulemused, lisaks paljude harrastussportlaste imelised muutumised. Põnevat lugemist!

Märksõnad:
Ott Kiivikase Koolitused OÜ
harrastused
käsiraamatud
sport
tervishoid

Hind: 15,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Jüri Randviir, Caissa riik ja rüütlid (ülevaade maleajaloost),
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot

H. Hindre, Iivo Nei, R. Renter, I. Rosenfeld, Maleõpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 17,00 eurot

Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 11,00 eurot

Kergejõustiku alade õpetamine,
Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 7,00 eurot

Mati Õun, Indrek Otsus, 50 aastat võistluskulturismi Eestis 1966-2016,
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, 2016, hind: 6,00 eurot

Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 3,50 eurot

Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot

Olev Reim, Lõvide lugu (Eesti noorte jalgpallimeeskonnast),
Olion, 1992, hind: 9,00 eurot

Purjespordi võistlusmäärused (PSVM-73),
Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot

Hollis Lance Liebman, Heas vormis 50+,
Ühinenud Ajakirjad, 2022, hind: 22,00 eurot



Raamatud spordist all on 1400 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat.ee
Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat.ee
Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat.ee
Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat.ee
Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat.ee
Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud