Kümne minuti zen Lühikese Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Mu päästev saar""Pilkaja 2016/5. Pilke- ja naljaaja..""Minu usk""Meie, eestlased""Armastus 21. sajandil. Eesti II li..""Pikker 1988/8""Saatuslik viga. New York Times'i b..""Nimisõna poeetilised sünonüümi..""Ratsa rikas. New York Times'i best..""Optilised illusioonid. 70 zen vär..""Minu vaarisa ja mina ehk suur ja v..""Jutustusi kodumaa ajaloost. Õpik ..""Vanaema õunapuu otsas""Новые возможноcти ..""Ateljee-etüüde 1""Sünged saladused. New York Times'..""Eesti-vene sõnaraamat. Эстон..""Kodu remonditööd. Nõuanded, tö..""Memento. Eesti kunstnikud Suurest ..""Taeva juhatusel""Keemia töövihik VIII klassile. I..""Kaunis Eesti kodu 2006. Kodukaunis..""Kutsuge Callaghan""Keemia töövihik VIII klassile. I..""Valgus varjus. New York Times'i be..""Latgale jutustusi""Herilasepesa""Rebasesaare printsess""Teekond säravatele tippudele""Kadunud poiss. Novell""Päike""Kõnearenduspilte võõrkeele erik..""Ajaloo kurikuulsaimad naised""Krimmi eestlastest""Pikker 1986/12""10 Maramaa võistlust""Olemine olemises""Paranda Juku anekdoodid""Krabat""Õpime inglise keelt (CD puudub!!!..""Halastussurm. New York Times'i bes..""Naabritüdruk. New York Times'i be..""Pilkaja 2017/7. Pilke- ja naljaaja..""Aino Bach. Näituse kataloog""Ants Laikmaa""Hulkumas ja põgenemas""Hando Mugasto""Räägitakse, et ... Anekdoote ja ..""Katsed, mis lõid füüsika""Vere analüüsid""Pikker 1991/1""Eesti küla ehitab""Pikker 1987/13""Minu elulugu""Tüütu tüüp""Acheroni õied""Mängi veel! Kummalisi tõsiasju k..""Encyclopedia of Sofas""Tallinna VI graafikatriennaal 1983..""Lustakad aiad lastele""Revolutsioonilise liikumise ajaloo..""Pilkaja 2017/5. Pilke- ja naljaaja..""Pime ja valge""Narratiivsus piltides. Eesti ´00 ..""Eesti Naise käsitööalbum Sirje ..""Tallinna arengu probleeme""Mõrva varjud""Öö vastu sünget homset""Lavakujunduse sünd""Meiβner Porzellan. Meissner Porze..""Aquarium Fish""Otto Nagel""Kehamaalingud. Kõik, mida te vaja..""Siluett 1969/1970""Ärkamine. New York Times'i bestse..""Armastatud Lydia"
76 tk kogusumma: 525,70 EUR

Teema: Esoteerika
Pealkiri: Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks
Autor(id): Owen O’Kane

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel:
Tõlkija: Maarja Paesalu
ISBN: 9789949681204
Lehekülgi: 176

Seisukord:

Mõõdud: 210x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
"Kümne minuti zen“ on lihtne ja tõhus käsiraamat, mis aitab alustada päeva õiges meeleolus, et olla valmis võimalikeks katsumusteks.

Kulutame igal hommikul kümme minutit nii duši all käimisele, hommikusöögi valmistamisele kui ka söömisele, kuid ei leia üldse mahti oma mõtete klaarimiseks.

Kümne minuti zen tehnika kombineerib nelja teraapia – meeleteadlikkuse, kognitiivse käitumisteraapia, psühhoteraapia ja traumateraapia (EMDR) – lihtsasti järgitavaid harjutusi.

Sa õpid:

* oma meelt kiiresti maha rahustama,
* keskenduma ja treenima aju stressiga toime tulema,
* kasutuid mõttemustreid ümber tegema,
* paremini suhtlema.

Owen O’Kane on loonud kümne minuti zen’i, et tutvustada elupõhimõtteid, mis said rohkelt ainest tema psühhoterapeudikogemusest ja pikkade aastate tööst surijate eest hoolitsedes. O’Kane õppis arstiteadust ja psühhoteraapiat ning asutas stressitaluvuse õpetamiseks Kümne Minuti Zen’i ühingu, mille kaudu korraldab Ühendkuningriigis ja Iirimaal meeleteadlikkuse ja kümne minuti zen’i koolitusi.

Originaali pealkiri Ten to Zen : ten minutes a day to a calmer, happier you. Eesti keeles

Märksõnad:
Pegasus
meditatsioon
emotsioonid
positiivne mõtlemine
meelerahu
vaimutreening
autogeenne treening
psühhotehnika
enesejuhtimine
eneseabi
esoteerika
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Owen O’Kane, Kuidas olla iseenda terapeut,
Pegasus, 2023

Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud