Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Trennitoit. Tulemusi andev energia - treeningu eel, järel ja ajalAutor(id): Renee McGregor; toimetaja Violetta Riidas; eessõna: Holly Rush
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949572410
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 210x145
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Toitumine treeningtsükli ajal mõjutab oluliselt teie sportlikke tulemusi. See raamat on hea abimees igale sportlasele, kes vajab treeningute jaoks energiat – siit leiab praktilised ja meeldivad juhised toitumiseks, mis sobituvad hästi ka igapäevase elurütmiga. Raamat sisaldab igaks päevaks koostatud menüüsid, mis on kohandatud vastavalt spordialale, need toetavad sportlike eesmärkide saavutamist, aitavad ära hoida vigastusi ja võimaldavad kehal tõhusalt ja tulemusrikkalt töötada. Menüüde seast leiate toitainerikkad hommikueined, energiarohked lõunad, taastumiseks vajalikud õhtusöögid ja vahepalad. Jalgrattasõidu, jooksu, triatloni või meeskonnaalade harrastajaile sobiva toitumiskava abil näitab see raamat, kuidas jõuda ihaldatud tulemusteni.
Märksõnad:
Pegasus
treening
sport
sportlased
toitumine
toiduvajadus
menüüd
nõuanded
toiduretseptid
Hind:
18,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 3,50 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot
Olev Reim, Lõvide lugu (Eesti noorte jalgpallimeeskonnast),
Olion, 1992, hind: 9,00 eurot
Purjespordi võistlusmäärused (PSVM-73),
Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot
Hollis Lance Liebman, Heas vormis 50+,
Ühinenud Ajakirjad, 2022, hind: 22,00 eurot
Koostanud Hans Alekõrs, Eugen Belov ja A. Org, Kehakultuurlase aastaraamat 1964,
Eesti Raamat, 1965, hind: 7,00 eurot
koostaja Tiit Lääne, August Englas,
Eesti Olümpiakomitee, 2010, hind: 13,00 eurot
Koostanud Gunnar Press, Sporditähed 2013. Juubeliväljaanne. Estonian Athletes of the Year 2013. Anniversary Edition,
Eesti Olümpiakomitee, 2013, hind: 5,00 eurot
Uno Veski, Tiit Lääne, Jõejäält jäähallidesse. Jõgeva hokilugu Eesti jäähokis ja mängija-treener Uno Veski spordibiograafias,
Seitung Vooremaa, 1996, hind: 12,00 eurot
H. Jahu, Üks, kaks ja kabesse,
Eesti Raamat, 1969, hind: 7,00 eurot
Raamatud spordist all on 1400 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!