Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud alla viimati lisatud:

Ülar Loolaid, Lea Sudakova, Indrek Kärner; eessõna: Sirje Kuusik, Külavanema käsiraamat. Neljas vihik. Küla arengukava koostamine,
Eesti Külade ja Väikelinnade Liikumine ''Kodukant'', 2003, hind: 10,00 eurot

Einar Kraut, Ene Liivaste, Aili Tarvo, Eesti õigekeel. Gümnaasiumi õigekeelsusõpik,
Koolibri, 1998, hind: 9,00 eurot

Guy Kawasaki, Peg Fitzpatrick, Sotsiaalmeedia kunst. Näpunäiteid oskuslikuks kasutamiseks,
Äripäev, 2015, hind: 20,00 eurot

Ronald Pearsall, A Connoisseurs Guide to Antique Furniture,
Todtri Book Pub, 1998, hind: 20,00 eurot

Ants Tael, Seltskonnatantsud ja tantsumängud,
Valgus, 1984, hind: 4,00 eurot

Martin Miller, Millers Pine & Country Furniture: Buyers Guide (Buyers Price Guide),
Antique Collectors Club Ltd, 1995, hind: 8,00 eurot

Peter Darman, Ellujäämise käsiraamat,
TEA Kirjastus, 1999, hind: 21,00 eurot

Pirjo Salenius, Venekeelsed ärikirjad. С уважением...,
Ilo, 2003, hind: 7,00 eurot

Merle Kaldjärv, Argumendi jõud. Töövihik. Nõuandeid gümnaasiumiõpilastele arutleva kirjandi kirjutamiseks,
Koolibri, 2007, hind: 14,00 eurot

Klaas-Jan Reincke, Hoogu tööle! Kuidas oma tööle hoogu juurde anda? [praktiline käsiraamat],
AS Äripäev, 2020, hind: 25,00 eurot



Käsiraamatud all on 139 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!