Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Phei Hsiu, Huang Po mõtlusõpetus,
Buddhakirjastus, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Tiit Randla, Jahimehe käsiraamat,
Valgus, 1979, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Vallo Kraat, Erootilisi anekdoote Vallo Kraadi kogust,
Perineum, 1996, hind: 4,00 eurot

Chaz Brenchley, Ramsey Campbell, Douglas Clegg, Graham Joyce, Terry Lamsley, Fritz Leiber, Thomas Ligotti, Howard Phillips Lovecraft, Brian Lumley, Kim Newman, Del Stone, Scott Thomas ja Lisa Tuttle. Koostanud Raul Sulbi, Sünged varjud. Moodsa angloameerika õuduskirjanduse antoloogia,
Fantaasia, 2001, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Vilma Kuusk, Taimede välimääraja. Käsiraamat kõrgemate taimede tundmaõppimiseks,
Valgus, 1972, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Vaina Mälk, Ingrid Sarv ja Richard Viidalepp. Toimetanud: Richard Viidalepp, Eesti muinasjutud. Antoloogia,
Eesti Raamat, 1967, hind: 10,00 eurot

Koostanud: Vello Lipand, Laule perekondlikeks tähtpäevadeks,
Eesti Raamat, 1966, hind: 1,95 eurot

koostanud Kadri Kalve, Kadunud leheküljed ehk 3 vana muinasjuttu,
Hino, 2016, hind: 8,00 eurot

Enn Vetemaa; koostanud Enn Vetemaa ja Jürgen Rooste, Hambad viskiklaasis. Ühe möödunud sajandi mehe värsse : 2013-2014,
Tänapäev, 2015, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Tiiu Lagle, Maimu Liiv, Anne Romet, Ülle Viks; Toimetanud: Anne Romet, Eesti-vene sõnaraamat 2. K-L,
Eesti Keele Sihtasutus, 2000, hind: 15,00 eurot

Holger Pukk. Koostanud Piret Mäeniit, Isevärki ivad,
TEA Kirjastus, 2008, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Urve Sellenberg, Raul Rom, Liiklusaabits (1. klassile),
Maanteeamet, 2000, hind: 5,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Peeter Kard, Jahimehe köök. Toite ulukilihast,
Valgus, 1992, hind: 13,00 eurot

Silvi Kohu (koostaja), Pizzad ja lahtised pirukad,
OÜ Ata-Raamat, 2001, hind: 4,50 eurot

Rosalba Gioffrè, Mollie Thomson, Sara Vignozzi, Küpsised,
Sinisukk, 2002, hind: 3,00 eurot

John Bear, Marina Bear ja Tanja Zeryck, Köögiprohmakate praavitamise käsiraamat,
Ersen, 2005, hind: 7,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1985, hind: 5,00 eurot

Merrit Kiho, Püssiga köögis. 50 maitsekat ulukirooga,
Ajakirjade Kirjastus, 2015, hind: 25,00 eurot

Marika Vingissar, Salendavad supid,
Ühinenud Ajakirjad OÜ, 2017, hind: 5,00 eurot

Marika Vingissar, Piduroad igaks tähtpäevaks. 50 retsepti,
Ühinenud Ajakirjad, 2019, hind: 5,00 eurot

Marika Vingissar, Seened patta ja pannile,
Ühinenud Ajakirjad, 2019, hind: 5,00 eurot

Lia Virkus, Angeelika Kang, Pille Enden, 100 suppi, paja- ja vormirooga,
Ajakirjade Kirjastus, 2003, hind: 9,00 eurot



Kokaraamatud all on 2309 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!