Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Hoia ja aita selga (1. osa). Võimlemine, massaaž
Autor(id): Koostanud Kadi Sarendik

Kirjastus: Sünnimaa
Linn: Tartu
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949903160
Lehekülgi: 144

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 145 × 210 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide

Sisu:
Aidake selga võimlemise ja massaažiga. Kõik teavad, et seljavalud tulevad ja lähevad, kuid selleks, et valud ja lihaspinged ei areneks haiguseks, mida rahvasuu kutsub radikuliidiks, nimmevaluks, ishiaseks või muul viisil, saab ise palju ära teha. Lihaste ülepingest, valust ja jäikusest on asjatundliku ravimassaaži ja võimlemisharjutuste abil suhteliselt lihtne vabaneda.

Painduvuse ja liikuvuse arendamiseks leiab lugeja raamatust rohkesti venitus- ja lõdvestusharjutusi, nende sooritamine on aidanud igas vanuses eneseravijaid. Kui selg, kael ja kehahoiak on paigast ära, leidke üles nimme- ja radikuliidivalupunktid, sirutage paika lülid, võtke kasutusele punkti- ja ravimassaaži võtted, tehke elujõuharjutusi, tasakaalustage energiaid.

Märksõnad:
selg
selgroog
selgroohaigused
seljavalu
radikuliit
võimlemine
kehalised harjutused
manuaalteraapia
massaaž
rahvameditsiin
eneseravi
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Toimetaja Kadi Sarendik, Kolmas Silm 2001/11,
Sünnimaa, 2001, hind: 2,00 eurot

Koostanud: Kadi Sarendik, Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised. 3. osa. Veenilaiendid, veenipõletik, hemorroidid, kehvveresus, suhkruhaigus, gangreen, peavalu, migreen, kilpnääre, struuma,
Sünnimaa, 2008, hind: 9,00 eurot

Koostanud: Kadi Sarendik, Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised. 1. osa. Külmetushaigused, angiin, kurgumandlipõletik, gripp, köha, bronhiit, bronhiaalastma, nohu, haimoriit, põskkoopapõletik, palavik,
Sünnimaa, 2007, hind: 8,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita selga (2. osa). Rahvalikud võtted seljavalu ja radikuliidi vastu,
Sünnimaa, 2012, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Kadi Sarendik, Tohterduse ABC 2. osa. Rahvalikud ravimised,
Sünnimaa, 2008, hind: 6,00 eurot

koostaja Kadi Sarendik, Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised. 6. osa. Naistehaigused: esiemade aptee. Rindade valulikkus, põletikud, verejooksud, üleminekuea vaevused, viljatus, emakamüoom, fibromüoom. Meeste mured: eesnäärmepõletik, eesnäärme suurenemine, erektsioonihäired, impotentsus,
Sünnimaa, 2009, hind: 7,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž,
Sünnimaa, 2011, hind: 14,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Kaunimad aastad, ilu ja kortsud. Rahvalik ilu- ja naharavi. Noorendus maskide ja õlidega. Säravad ja terved juuksed. Noorusliku hinge saladus. Näomassaaž pingutab ja lõdvestab. Vabanege jalgade tursumisest,
Sünnimaa, 2014, hind: 13,00 eurot

Toimetaja Kadi Sarendik, Kolmas Silm 2006/1,
Sünnimaa, 2006, hind: 2,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Külmetus ja külmarohud. Igal perel omad ravivõtted,
Sünnimaa, 2013, hind: 14,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Mesilinnu apteek. Rahvalikud ravimised,
Sünnimaa, 2007, hind: 8,00 eurot

Kadi Sarendik (koostaja), Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised 4. osa,
Sünnimaa, 2008, hind: 8,00 eurot

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Idamaade ravikunst III,
Sünnimaa, 1998, hind: 4,00 eurot

Achim Eckert, Hiina tervenduskunst. Algkursus. Kasuta viie elemendi jõudu keha ja hinge ravimiseks,
Sünnimaa, 2000, hind: 10,00 eurot

Idamaine massaaž. Hiina ja Tiibeti massaažitehnika,
Sünnimaa, 2002, hind: 6,00 eurot

Martin Faulks, Liblika taiji. Tervis, energia ja rahu kümne minutiga päevas,
Pegasus, 2013, hind: 8,00 eurot

60 haigust. Nõuanded arstidelt ja tervendajatelt,
Sünnimaa, 2001, hind: 4,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega I,
Arbuja, 1992, hind: 8,00 eurot

Koostanud S. Põder, Roheline apteek. Matkalemineja meelespea. Ravimtaimed,
Illen, 1991, hind: 5,00 eurot

Bob Flaws ja Douglas Frank, Hiina meditsiin ravib artriiti,
Ersen, 2003, hind: 7,00 eurot

Bob Flaws ja Rosa N. Schnyer, Hiina meditsiin ravib depressiooni,
Ersen, 2003, hind: 7,00 eurot

Tatjana Gorbunova, Ravimine taimedega. Käsiraamat kõigile,
1994, hind: 8,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 881 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!