Teema: Eneseabi
Pealkiri: Laiskuse kasulikkusest. Mitte midagi tegemise kunst ja teadus, õpetus, kuidas produktiivselt laiselda
Autor(id): Andrew Stuart

Kirjastus: Maya
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949968343
Lehekülgi: 87

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x145
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Me oleme liiga sihikindlad, liialt orienteeritud resultaadi saavutamisele, töötame liiga palju ja puhkame liiga vähe. Aga kuidas me saaksime laiselda, kui nii palju on teha! Mitte ainult, et võib teha, vaid on vaja. Autor pakub soliidset teaduslikku alust sellele, millest igaüks salaja unistab. Ta tõestab teadlasena, et töötada enese kulutamiseni on kahjulik, aga laiselda on kasulik. Krooniline hõivatus segab loomingut, enese tundmaõppimist, emotsionaalset heaolu, seltskondlikkust ja on tervisele kahjulik. Olles lugenud seda raamatut, õpite leidma tasakaalu pingeliste töö- ja puhkeperioodide vahel, saate teada, millal tasub panna aju lennuki autopiloodina tööle ja lõdvestada oma elu käsitsijuhtimist. Meie autopiloot teab, kuhu me tegelikult tahame minna ja mida teha. Puhake veidi ja on võimalik, et hakkate aru saama, kuhu te nii kiirustate.

See raamat räägib laisklemisest. Laisklemine on üks kõige tähtsamatest tegevustest inimese elus. Kogu maailmas kasvab tehtud töötundide arv, aga igas tööaja organiseerimist käsitlevas raamatus räägitakse meile, et võiksime ja peaksimegi jõudma teha veel rohkem. Kuid siinne sõnum on otse vastupidine. Me peaksime tegema vähem, tegelikult peaksime laisklema. Neuroteaduse andmed räägivad sellest, et meie ajule on vaja anda puhkust. Seda tuleb teha otsekohe. Evolutsiooniprotsessis kohanes inimese aju pingelise tööga, kuid et korralikult töötada, on vaja laiselda.

Me oleme liiga sihikindlad, liiga palju orienteeritud resultaadi saavutamisele. Meil on vaja sagedamini ümber lülituda oma autopiloodile. Lennunduses on autopiloot lennuki juhtimise süsteem, mis juhib lennukit ilma lenduri osavõtuta, sest käsitsi piloteerimine nõuab inimeselt täielikku ja pidevat tähelepanu. Aja jooksul, kui lennati üha kõrgemal, kiiremini ja pikemat aega, hakkasid piloodid tõsiselt (ja ohtlikult) väsima. Autopilootide kasutuselevõtmine lubas lenduritel hoida jõudu teekonna kõige ohtlikumate etappide jaoks, milleks on start ja maandumine.


Märksõnad:
Maya
laiskus
lõdvestumine
puhkus
heaolu
autosugestioon
eneseabi
töö- ja eraelu tasakaal
nõuanded

Hind: 9,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 2002, hind: 12,00 eurot

Aleksander Pulver, Toimetulek iseendaga. Kakskümmend üks sammu enesekindluse poole,
Fontes, 1991, hind: 5,00 eurot

Peter Corey, Kuidas sõpradega hakkama saada,
Egmont Estonia, 1999, hind: 3,00 eurot

Louise L. Hay, David Kessler, Murtud südame tervendamine. Kuidas leida rahu pärast lahkuminekut, lahutust või lähedase surma?,
Pilgrim, 2014, hind: 14,00 eurot

Stefan Klein, Kas kõik on juhus?,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Amy B. Scher, Kuidas ennast tervendada, kui keegi teine ei suuda sind aidata,
Ühinenud Ajakirjad, 2018, hind: 15,00 eurot

Kathleen Keating, Väike kaisutuste raamat,
Vesikiil, 1991, hind: 4,00 eurot

Manuel J. Smith, Kui ütlen EI, tunnen end süüdi. Kuidas elus hakkama saada – süstemaatiliste enesekehtestamisoskuste kasutamine,
Väike Vanker, 2004, hind: 10,00 eurot

Vera Peiffer, Mõtle positiivselt,
Eesti Raamat, 1997, hind: 6,50 eurot

Maria Teiverlaur, Luuleteraapia,
Külim, 2007, hind: 16,00 eurot



Eneseabi all on 1279 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!