Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Reload: Taastu targalt. Kõigile, kel napib aegaAutor(id): Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Kujundaja: Virge Ilves
Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadi-Riin Haasma
ISBN: 9789949857678
Lehekülgi: 208
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 215x143
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
"Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.
„Reload. Taastu targalt“ on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu. "
Originaali pealkiri Reload : så blir du återhämtningssmart. Eesti keeles
Märksõnad:
Tänapäev
enesejuhtimine
ajajuhtimine
stressijuhtimine
lõdvestumine
teadvelolek
psühhotehnika
käsiraamatud
harjutused
Hind:
8,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Spencer Johnson, Jah või Ei. Teejuht paremate otsusteni,
Väike Vanker, 2001, hind: 12,00 eurot
Adam J. Jackson, Küllusliku armastuse 10 saladust. Lihtsad õppetunnid, kuidas saada ja anda armastust, mida olete ära teeninud,
Ersen, 2009, hind: 9,00 eurot
Kaija Maria Junkkari, Naine, nagu sa oled,
Valgus, 1997, hind: 3,50 eurot
Jari Sarasvuo, Sisemine sangar. Täisverelise elu stsenaarium,
Humare, 2001, hind: 15,00 eurot
Harold Gale ja Carolyn Skitt, Mensa. Tõsta oma IQ-d,
Koge, 1999, hind: 9,00 eurot
Carmen Pritson, MANIFESTO. Sinu isiklik arengukalender / Your personal MANIFESTO,
Carmen Pritson, 2018, hind: 19,00 eurot
Ardo Reinsalu, Ajajuhtimine argipäevaks,
Hal Consult, 2013, hind: 17,00 eurot
Steve Rother, Vaimne Psühholoogia. Kaksteist peamist eluõppetundi,
Sibylle, 2008, hind: 15,00 eurot
Robin Norwood, Naised, kes armastavad liiga palju,
Elmatar, 1996, hind: 12,00 eurot
Harry Lorayne, Supermälu. Mälu treeningust,
Ilo, 1993, hind: 9,00 eurot
Eneseabi all on 1237 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!