Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Jooga valu leevendamiseks. Lihtsad harjutused meele rahustamiseks ja kroonilise valu vähendamiseks
Autor(id): Kelly McGonigal
Kujundaja: Amy Shoup


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2015
Originaalkeel: inglise keel
ISBN: 9789949257454
Lehekülgi: 232

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 215x150
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Lihtsad harjutused meele rahustamiseks ja kroonilise valu vähendamiseks

Tervenda oma meelt, keha ja hinge joogaga

Pole saladus, et jooga suurendab lihaste painduvust ja tugevust, kuid te ei pruugi teada, et jooga on tõestatud ravimeetod seljavalu, põlvevalu, karpaalkanali sündroomi ja muude krooniliste valuseisundite puhul. Jooga aitab ka leevendada stressi, ärevust ja depressiooni, mis võivad tekitada ja võimendada valu, ning loob mugavama tunde nii meeles kui ka kehas.

„Jooga valu leevendamiseks”, mille on kirjutanud joogaõpetaja ja endine kroonilise valu käes kannataja, sisaldab lihtsaid asendeid ja praktilisi strateegiaid valu kaotamiseks. See täielik meele ja keha tervendamise töövahendite komplekt sisaldab ka joogatraditsioonist pärinevaid sügavaid lõdvestumisharjutusi ning psühholoogilisi tehnikaid, et aidata teil sõlmida rahu oma kehaga ja lahustada valu. Kui iidne joogapraktika vabastab teie elu kroonilise valu haardest, hakkate end jälle rohkem iseendana tundma.

Originaali pealkiri Yoga for pain relief. Eesti keeles


Märksõnad:
Ersen
jooga
joogaharjutused
valu (med.)
krooniline valu
ravi
liikumisravi
Amy Shoup

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Li Wu, Nataile Lauer, Energiaravi käsiraamat,
Varrak, 2018, hind: 18,00 eurot

Carol Ritberger, Tervenda iseennast. Mõista haiguste varjatud põhjusi,
Ersen, 2010, hind: 17,00 eurot

Adriana Germain, Ravipunktid. Ravi end punktimassaaži abil,
Tänapäev, 2008, hind: 16,00 eurot

Nick Ortner, Lahendused koputamise kaudu. Revolutsiooniline meetod stressivabaks eluks,
Pilgrim, 2014, hind: 25,00 eurot

Toivo Rautavaara, Kuidas meie taimi kasutada. Toitu, maitseaineid ja ravimeid loodusest,
Sinisukk, 1998, hind: 15,00 eurot

Andrew Chevallier, Taimsed ravimid,
Varrak, 2010, hind: 14,00 eurot

Rein Sander, Kubja ürditalu ravimtaimed,
Varrak, 2009, hind: 6,00 eurot

Aili Paju, Aed ja mets kui apteek,
Maalehe Raamat, 1995, hind: 8,00 eurot

Aili Paju, Apteek metsas,
Tulip, 2023, hind: 15,00 eurot

Rahvatohter,
Sünnimaa, 2004, hind: 4,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 869 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!