Teema: Toitumine
Pealkiri: Terve keha – terve vaim
Autor(id): Fritz Faist, Armin Rossmeier

Kirjastus: Avita
Linn: Tallinn
Aasta: 2001
Originaalkeel: saksa keel
Tõlkija: Kristi Mutso
ISBN: 9985204530
Lehekülgi: 208
Sari: Armastus käib kõhu kaudu

Seisukord: kasutatud raamat, kaaned veidi kulunud, tiitellehel kirje, sisu olemas ja loetav

Mõõdud: 177 × 248 mm
Suurus: tavaformaat, kõva köide

Sisu:
Tänapäeva inimesed teadvustavad endale järjest rohkem õige liikumise, tervisliku toitumise ja aktiivsete eluviiside tähtsust. Kõigepealt tuleks aga oma seniseid eluviise põhjalikult analüüsida, põhireeglid omandada ja nendest edaspidi kinni pidada. Toiduainete valik, toiduvalmistamisviisid, toidukordade jaotamine 5-6 korrale päevas ning õige liikumine kujunevad meie igapäevaelus iseenesestmõistetavaks.
Rikkaliku fotomaterjaliga raamatus on lisaks 120 eksklusiivsele retseptile ka treeningplaanide näidised, erinevad lõdvestus-, venitus-, rühi- ning jõuharjutused, vajalikud nõuanded enne ja pärast sportimist, kalorite võrdlustabel, kehakaalu analüüsiks vajalikud valemid jne.

Originaali pealkiri: Aktiv & vital

Märksõnad:
kehalised harjutused
füüsiline aktiivsus
tervislik toitumine
toiduretseptid

Sari: Armastus käib kõhu kaudu

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Mireille Guiliano, Prantslannad ei lähe paksuks. Toidu nautimise saladused,
Varrak, 2005, hind: 20,00 eurot

Anna Višnevskaja, Kremli dieet (Kõik staarid kasutavad seda),
Ersen, 2006, hind: 13,00 eurot

Jay Cooper, Kathryn Lance, Kehakood. Tervise ja saleduse võti. 4 geneetilist tüüpi toitumisviisi,
Ersen, 2002, hind: 16,00 eurot

Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson, 6 kilo 6 nädalaga,
Sinisukk, 2012, hind: 6,00 eurot

Koostanud Pia Charpienter, Anna Keski-Rahkonen ja Riikka Viljanen, Söömishäired. Juhised lähedastele,
Medicina, 2011, hind: 28,00 eurot

Leena Putkonen, Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2016, hind: 16,00 eurot

Kristin Salupuu,Tagli Pitsi, Tervislik toitumine. Tasakaalustatud toitumise põhitõed + toitumiskava ja retseptid,
Rahva Raamat, 2023, hind: 15,00 eurot

Bee Wilson, Esimene suutäis,
Tänapäev, 2016, hind: 16,00 eurot

Aive Luigela. Toimetanud: Eha Kõrge, Tervise kokaraamat,
Varrak, 2011, hind: 6,00 eurot

Nina Frusztajer Marquis ja Judith J. Wurtman, Hea tuju dieet,
Mantra Kirjastus, 2008, hind: 20,00 eurot



Toitumine all on 373 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!