Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Olivia Saar, Pioneer laulab, mängib, tantsib. Repertuaarivalimik,
Eesti Raamat, 1974, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Karl Mang ja August Pähklimägi, Suure võitluse algus. Mälestusi Suure Isamaasõja esimestest kuudest,
Eesti Raamat, 1965, hind: 9,00 eurot

Koostanud Jan Kaus ja Eha Vain, Vaikuste varjus. Põhjamaade luulet,
Eesti Raamat, 2003, hind: 5,00 eurot

Zahhar Dorofejev, Mihhail Bezborodov, Maksim Beban, Aleksandr Zinkov, Jakov Kuldurkajev, Jõvan Kõrlja, Olõk Ipai, Grigori Vereštšagin, Mihhail Iljin, Pitju Önjö, Mihhail Lihhatšov, Tima Ven, Illja Vass. Koostanud, tõlkinud [ja järelsõna:] Arvo Valton; kirjandusülevaated: Eva Vingiano de Pina Martins; toimetaja A. Rutnik, Kevadhommik [soome-ugri luule antoloogia],
Angestel, 2002, hind: 9,00 eurot

Koostanud: Ester Kõrvits, Salmiraamat. Õnnitlused, soovid, meenutused,
Huma, 1998, hind: 5,00 eurot

Koostanud: L. Lage; toimetanud: E. Tilk, Lydia Koidula Memoriaalmuuseum. Мемориальный музей Лидии Койдула,
Pärnu Rajoonidevaheline Koduloomuuseum, 1960, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Svetlana Karm, Reet Piiri, Vaike Reemann, Ellen Värv, Piret Õunapuu, Pulmawärk. Soome-ugri pulmadega seotud esemed Eesti Rahva Muuseumi kogudest,
Eesti Rahva Muuseum, 2005, hind: 40,00 eurot

Koostanud Heiki Raudla ja Ringa Raudla, Aforismide hõbevara,
Ilo, 2006, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Ester Kõrvits, Valik jõulusalme,
Huma, 2005, hind: 6,80 eurot

koostanud Tartu Ülikooli välissuhete osakond; toimetaja Lauri Randveer, Academica I-X 1997-2006. Kümme Saksa - Eesti akadeemilist nädalat. Aulaloengute kogumik. Zehn Deutsch-Estnische Akademische Wochen. Sammelband der Festvorträge,
Eesti Keele Sihtasutus, 2006, hind: 20,00 eurot

Koostanud: A. Mesikäpp, H. Palamets, Tartu 950,
Eesti Raamat, 1980, hind: 4,00 eurot

Koostanud Loone Ots, Kalli kassi klassika,
Menu Kirjastus, 2013, hind: 12,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Peeter Kard, Jahimehe köök. Toite ulukilihast,
Valgus, 1992, hind: 13,00 eurot

Koostanud Silvi Kohu, Pannkoogid. Soolased ja magusad,
Ata-Raamat, 2002, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Silvi Kohu, Koogid. Plaadikoogid, vormikoogid, keeksid,
AS ATA, 1993, hind: 8,00 eurot

Linda Petti, Tomat ja tema sugulased,
Varrak, 1993, hind: 3,00 eurot

Ants Sossi, Jookide valmistamine kodusel teel,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 8,00 eurot

Rosalba Gioffrè, Mollie Thomson, Sara Vignozzi, Risotod,
Sinisukk, 2002, hind: 3,00 eurot

tekst: Mollie Thomson, Rosalba Gioffrè, Sara Vignozzi; toimetanud Marika Flaur, Pastakastmed,
Sinisukk, 2002, hind: 3,00 eurot

toimetanud Elle Ojasaar ja Mall Vaasma, Hull seente järele. Kogumik seenehõrgutisi,
Sinisukk, 2003, hind: 19,00 eurot

Virve Karu (koostaja), Teeme ise,
hind: 5,00 eurot

Toimetanud: Salme Masso, Raamat maitsvast ja tervislikust toidust,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 18,00 eurot



Kokaraamatud all on 2313 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!