Teema: Toitumine
Pealkiri: Liigne kaal tekib tunnetest. Käsiraamat neile, kes püüavad kaalust alla võtta
Autor(id): Lisbeth Stahre
Kujundaja: Tõnu Kaalep


Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2006
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Allar Sooneste
ISBN: 9985624211
Lehekülgi: 152
Sari: Kognitiivteraapia

Seisukord: tagumiste lehtede ülemised servad pisut lainelised, kaaned normaalses korras, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 142 × 215 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide

Sisu:
See pole tavaline kaalujälgijate käsiraamat, vaid esitleb uusi arusaamu selle kohta, mis on ülekaalulisuse tegelikud põhjused ja miks on kehakaalu langust sageli raske säilitada. Raamatu programm õpetab teid tasakaalustatult toituma ja näitab, kuidas on võimalik, suhtumise muutmise abil vabaneda stressist ja tulla toime liigsete nõudmistega iseenda suhtes. Need aistingud põhjustavad nähtust, mida selles raamatus nimetatakse kompensatoorseteks toitumistavadeks, ning seeläbi kehakaalu kasvu.
Raamatut võivad kasutada nii need, kes tahavad oma liigse kehakaaluga iseseisvalt toime tulla, kui ka need, kes soovivad seda teha koos teistega.

Originaali pealkiri: Övervikt handlar om känslor: handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång

Märksõnad:
kehakaal
rasvumine
kognitiivteraapia
tervislik toitumine

Sari: Kognitiivteraapia

Hind: 19,00 EUR

Otsing autori järgi:

Lisbeth Stahre, Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia,
Tänapäev, 2006

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Lisbeth Stahre, Liigne kaal tekib tunnetest. Käsiraamat neile, kes püüavad kaalust alla võtta,
Tänapäev, 2006, hind: 19,00 eurot

Jessie Inchauspé, Glükoosijumalanna eluviis. Neljanädalane programm isude vähendamiseks, energia taastamiseks ja hea enesetunde saamiseks,
Pegasus, 2023, hind: 21,00 eurot

Mireille Guiliano, Prantslannad ei lähe paksuks. Toidu nautimise saladused,
Varrak, 2005, hind: 20,00 eurot

Anna Višnevskaja, Kremli dieet (Kõik staarid kasutavad seda),
Ersen, 2006, hind: 13,00 eurot

Jay Cooper, Kathryn Lance, Kehakood. Tervise ja saleduse võti. 4 geneetilist tüüpi toitumisviisi,
Ersen, 2002, hind: 16,00 eurot

Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson, 6 kilo 6 nädalaga,
Sinisukk, 2012, hind: 6,00 eurot

Koostanud Pia Charpienter, Anna Keski-Rahkonen ja Riikka Viljanen, Söömishäired. Juhised lähedastele,
Medicina, 2011, hind: 28,00 eurot

Leena Putkonen, Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2016, hind: 16,00 eurot

Kristin Salupuu,Tagli Pitsi, Tervislik toitumine. Tasakaalustatud toitumise põhitõed + toitumiskava ja retseptid,
Rahva Raamat, 2023, hind: 15,00 eurot

Bee Wilson, Esimene suutäis,
Tänapäev, 2016, hind: 16,00 eurot



Toitumine all on 373 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!