Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaegaAutor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov
Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 135 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites
Sisu:
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.
«Puhkamise kunst» põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.
Märksõnad
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles
Hind:
20,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Julie Smith, Miks keegi mulle seda varem ei ole öelnud?,
Helios, 2022, hind: 18,00 eurot
Robert Sutton, Kuidas mölakatega toime tulla. Ellujäämisõpetus,
Äripäev, 2018, hind: 32,00 eurot
Kaie Eha, Kadri Maikov, Hanna-Maria Põldma, Kristiina Didrik, Grete Eiche, Roheteraapia toas ja õues,
Ühinenud Ajakirjad, 2022, hind: 20,00 eurot
Eric Berne, Suhtlemismängud. Mängud ja manipulatsioonid inimsuhetes,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 20,00 eurot
Juhan Sõerd, Nooruki individuaalsus ja kutsevalik,
Valgus, 1985, hind: 4,00 eurot
S. J. Scott, Barrie Davenport, Mõtted korda,
Äripäev, 2017, hind: 30,00 eurot
Maxwell Maltz, Mõtlemine muudab elu: uus psühhoküberneetika (uendatud ja täiendatud),
Pegasus, 2018, hind: 18,00 eurot
Martti Tiidelepp, Armen Tõugu, Eluülesanded,
Väike Vanker, 2008, hind: 15,00 eurot
Lissa Rankin, Mõttejõul terveks. Teaduslikud tõendid selle kohta, et võid iseennast tervendada,
Mekaks, 2013, hind: 12,00 eurot
Osho, Intelligentsus. Loovuse alus tänapäevases maailmas,
Pilgrim, 2011, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1241 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!