Fitness ja toitumine, Hea Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Õelad tüdrukud. Kuidas kaitsta e..""Eluvoos. Kõige kõrgem amet""Robinson Crusoe seiklused""Filosoofia""Naeruhull kirsipuu""Kõik, mis on juhtunud""Maria hüpnotiseerimine""Leping nr 2""Halb karma. New York Times'i bests..""Sotnikov""Mürsukild""7 päevane salendav mahlaprogramm""Õnneliku lõpu saladus""Magistraallabürint""Aianduse õpperaamat (Köögivilja..""Unelmate peig. Teine raamat""Eesti luule. Antoloogia aastaist 1..""Kolumbus kinnitab otsad""Tormine, pilvine abielu""Muinasjutubibliograafia. 1940-1987""Ribblestrop""Päikeselaiul""Kunst 1961/5. Kujutava ja tarbekun..""Oma Keel 2004/2""Mina olen moslem""16 ajaloo tähtsündmust""Jamaica Inn""See, mis kunagi ei juhtu""Sõjalennukid""Ära hinga sellest kellelegi. New ..""Inglise-eesti koolisõnaraamat""Tervendaja 2013/5""Punane tervisepomm peet. Maitsvalt..""Supilinna armastajad. Triloogia vi..""Põgenemine suvesse""Vaesest guvernandist rikkaks leedi..""Kohutav Tarzan""Saksamaa 1945. Sõjast rahuaega""Siluett 1982/3. Talv""Ärijuhtimise psühholoogia""Reis ümber Eestimaa""Väärtusinvestori haridustee. Elu..""Peegelduste labürint""Eesti majanduse teataja 10 (137) 2..""Paarishärjad""Vähktõvekorpus""Baedeker's Vienna""Talvine pööripäev""Vietnam-transiit. Viis teeotsa Jaa..""Eesti ja soome-ugri keeleteaduse a..""Uued väliseestlased. Eesti eluloo..""Mis on hea ja mis on halb (värssj..""Söö end saledaks! 30 kerget roog..""Laule II""Huvitavaid elektrinähtusi""Kolm naeru on minul""Teadja""Väljakaevamised""Viimane sihtmärk. New York Times'..""Väle punane rebane""Minu pöörane FSB kallim""Stronger By Far""Paavstid ja naised""Väike Merineitsi ja merenõid Urs..""Tervendaja 2014/11""Trükipakud""Meenutused III""Ja siis sa sured. New York Times'i..""Tätoveerimissümbolite entsüklop..""Jõhvi Joosepi juturaamat""Majandusgeograafia õppevahend""Lähedased suhted""Värsipõimik 1961. Valik Vene luu..""Inglise-eesti-vene keemia sõnaraa..""Eesti Loodus 1988/7-12""Sünnist esimese sammuni""Tõbi""Ülepeakaela""Vampiiripäevikud. Äratus""Sina, jõgi""Seitsme elu killud""Mystery Mile'i küla""Tervendaja 2013/3""Winteri perekonna naised. New York..""Sportlase kalender. Sisaldab sport..""Valguse kuma""Anupras kukkus kõrgelt""Hotel""Silmale nähtamatu""Asünkroonujumine. Romaan-lahkumin..""Tervendaja 2016/2""Üleminekud 1981-1985""Seitse sammu ilu ja terviseni (võ..""Salajased naudingud""Paroodi-koodi-oodiad""Toonekurg vahipostil""Suur koda""Meie igapäevaviisakus""Apteek metsas""Koidupalavik""Sinuga...""Русско-англо-эстон..""Boolid ja punšid""Kolmekesi piiririigist (kahe ranna..""Tee kaevule. 2. köide""Torma album VI""Tervendaja 2013/9""Atlas""Rännakuid Eesti radadel""Aforismid armastusest""Kummitus kummutis""Junts Trönn""Maailma maad ja rahvad. Tänapäev..""Eesti majanduse konkurentsivõime""Kinnisvaraomaniku ABC""Kingi mulle armastus""Geneetika""Tuulte tallermaa 1. osa (Rannarahv..""Muutused Eesti majanduses Euroopa ..""40 ärinippi""Psühholoogilised testid""Sauruste park""Minu vaarisa ja mina ehk suur ja v..""Nähtamatu. Eesti Päevalehe romaa..""Seitse odüsseiat""Elurada"
126 tk kogusumma: 983,66 EUR

Teema: Kehakultuur
Pealkiri: Fitness ja toitumine
Autor(id): Egle Eller-Nabi, Britt Paju, Kristin Salupuu
Kujundaja: Külli Kuusik


Kirjastus: Hea Lugu
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: eesti keel
Tõlkija: fotod Britt Paju
ISBN: 9789949634064
Lehekülgi: 176

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 170x225
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

“Fitness&Toitumine” on Eesti esimene fitnessi teemaline raamat, mis keskendub just toitumisele. Saad teada, mida silmas pidada igapäevase toitumise juures ning kuidas seeläbi oma treeningeesmärke toetada. Raamatust leiad üle 50 põneva retsepti, mille juures on välja toodud keskmine energia- ja makrotoitainetesisaldus
Fitnessiga tegelemine kogub Eestis üha rohkem populaarsust, sest järjest enam pälvib ülikõhna iluideaali asemel imetlust terve ja heas vormis keha. Pingutada parema enesetunde ja välimuse nimel pole patt, küll aga võib valesid võtteid kasutades oma tervisele kahju teha. Kui seada eesmärgiks püsiv elumuutus, saab teadlik tähelepanu oma harjumustele elustiili osaks, mida fitness paljudele tähendabki. Sel viisil saab rõõmu tunda nii eesmärgile jõudmisest kui ka teekonnast endast.
See raamat keskendub eelkõige toitumisele, mis on hea vormi saavutamisel sama oluline kui treening, ning toob kasu nii alustajatele kui ka fitnessiga juba sina peal olevatele treenijatele ja treeneritelegi. Palju tarvilikku leiab siit iga naine, kes oma tervisest ja heast füüsilisest vormist lugu peab.
Nende kaante vahelt leiad:
● näpunäiteid oma energiavajaduse, kehatüübi ja kehakoostise hindamiseks,
● Igapäevaste toitumisvalikute alustalad
● Nõuanded kaalu langetamiseks ja lihasmassi suurendamiseks
● Infot toidulisandite ja asendustoodete kohta
● Kuidas ära tunda toitumishäireid?
● Egle näidistoitumiskava fitness-olümpiaks valmistumisel
● üle 50 vaheldusrikka retsepti koos toitude energia- ja toitainesisaldusega.

Märksõnad:
Hea Lugu
Külli Kuusik
fitness
treening
sportlik vorm
tervislik toitumine
dieet
toitumisõpetus
toiduretseptid
nõuanded
atleetvõimlemine
Britt Paju

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Kehakultuur alla viimati lisatud:

Eliko Haak, Lapsega koos vormi,
Heakeskus OÜ, 2017, hind: 14,00 eurot

Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 22,00 eurot

Barbara Simonsohn, Tervis ja lõbu lastele viie tiibetlasega,
Ersen, 2013, hind: 15,00 eurot

Jo Ann Staugaard-Jones, Elutähtis nimmelihas,
Helios kirjastus, 2018, hind: 18,00 eurot

Shri Yogendra, Joogaharrastaja isklik hügieen,
Maya, 2017, hind: 13,00 eurot

Rebecca Rissman, Sinu jooga,
Sinisukk, 2018, hind: 8,70 eurot

Jason Gyre, Viis tiibetlast,
Pegasus, 2013, hind: 8,46 eurot

Egle Eller-Nabi, Britt Paju, Kristin Salupuu, Fitness ja toitumine,
Hea Lugu, 2018, hind: 20,00 eurot



Kehakultuur all on 8 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud