Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri:
Kiiresti vormiAutor(id): Matt Roberts
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel:
Tõlkija: Kaisa-Kitri Niit
ISBN: 9789949505364
Lehekülgi: 192
Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras, pühendus sees
Mõõdud: 244x170x15 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Suurbritannia juhtiv eratreener Matt Roberts juhib mitmetahulist füüsilise vormi parandamise ja õige toitumise õpetamise impeeriumi, kuhu kuulub neli ainulaadset moodsat personaaltreeningukeskust, kaheksast raamatust koosnev sari, mis on ilmunud enam kui 20 riigis, ohtralt fitnessi-DVD-sid ja targalt disainitud treeningriiete kollektsioon. Matti meeskond koosneb praegu rohkem kui 70 eratreenerist, Pilatese õpetajast, toitumisspetsialistist ja füsioterapeudist Londonis.
Matti arvukad teleesinemised ning artiklid üleriigilistes ajalehtedes ja ajakirjades on toonud talle arvukalt kuulsustest pooldajaid, näiteks John Galliano, Amanda Holden, James Cordon, Naomi Campbell ja Trudi Styler. Matt tegutseb fitnessieksperdina BBC Radio 1-s ja
BBC Breakfastis ning kirjutab regulaarselt artikleid The Daily Telegraphile, Glamourile ja paljudele teistele väljaannetele.
Selles põnevas ja kasulikus raamatus julgustab Matt mõtlema iga inimest samamoodi nagu kuulsus, et saavutada eesseisvaks suursündmuseks tippvorm. Matti kõrgelt tunnustatud 12-nädalane füüsilise vormi parandamise ja toitumise programm, mida saab järgida kodus ja spordisaalis, muudab keha radikaalselt mitmel moel: korrigeerib figuuri, vähendab organismi rasvaprotsenti ja parandab märkimisväärselt üldfüüsilist vormi. Programmi kaks viimast nädalat ehk kahenädalane välkrünnak on kontsentreeritud režiim, mille võivad eraldi läbida need, kellel pikemaks treeninguks aega napib. See intensiivne ja range programm viib sind täiesti uuele tasandile ja tagab väga lühikese ajaga suurepärase vormi.
Ehkki punase vaiba hetkeks valmistumine nõuab kõrgendatud tähelepanu, võib igaüks saavutada sama efekti, kui püstitada selged eesmärgid ja panna paika ajakava. Nii et kui valmistud eriliseks sündmuseks või soovid lihtsalt rannahooajaks vormi saada, aitavad Matti programm, asjatundlikkus ja juhendamine sul eesmärgini jõuda.
Hind:
16,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Barbara Enander, Käsiraamat meestele. Nahk, juuksed, tervis,
Sinisukk, 2001, hind: 9,00 eurot
Birgit Frohn ja Ersnt Schrott, Ajurveeda igaks päevaks. Mahe ravimisviis täiusliku tervise ja heaolu saavutamiseks. Päevakohane praktiline juhend,
Pilgrim, 2009, hind: 21,00 eurot
Readers Digest, Superlihtsad supertoidud. Kiired ja maitsvad toidud tervislikuks eluks,
RD Direct Estonia, 2020, hind: 15,00 eurot
Bernard Glemser, Inimene vähi vastu,
Valgus, 1979, hind: 4,00 eurot
Anthony William; eessõna autor Alejandro Junger, Meditsiinimeediumi ajupäästja,
Ersen, 2023, hind: 34,00 eurot
Koostanud: Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani 4. Rahvaravi sõnastik II osa + CD,
LeHelMus, 2009, hind: 10,00 eurot
Maie Kalnin, Lõualuu osteomüeliit ja osteoflegmoon,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 1988, hind: 4,00 eurot
Tervislik liikumine,
Medicina, 2007, hind: 11,00 eurot
Linda Henno. Toimetanud ja registrid koostanud Jüri Henno, Rahvameditsiini käsiraamat. Nõuandeid ja retsepte ravimtaimedega ravimisel,
Kodutrükk, 1994, hind: 8,00 eurot
Kolmanda Silma kalender 1998. Tervisenõuandeid igaks päevaks. Jaanuar, veebruar, märts,
Sünnimaa, 1997, hind: 2,70 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3034 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!