Teema: Toitumine
Pealkiri:
Aja oma keha vormi. Tuld rasvpadjanditele!Autor(id): Max Tomlinson
Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn:
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949476459
Lehekülgi: 160
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 240x193 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 038
Elustiil, toitumisharjumused ja isegi ümbritsev keskkond võivad mõjutada hormoonide talitlust ja selle segi paisata ning see omakorda võib soodustada soovimatu rasva kogunemist teatud keha piirkondadesse.
Autor näitab, kuidas erinevate lihtsate ja tõhusate testide abil täpselt kindlaks määrata oma suuremad rasvpadjandid. Seejärel juhatab ta sind läbi eduka kaheosalise programmi, et tervislikele harjumustele alus panna ja energiat anda, millele järgneb innovatiivne plaan, mis julgustab sind sööma õigeid toite, tegema tõhusaid harjutusi ja elama aktiivset elu. Kui sa oled eesmärgi täitnud, saad ka juhised, kuidas saavutatud kaalu elu lõpuni säilitada. Lihtsasti loetav keeruliste väljenditeta raamat aitab mõista, miks mehed ja naised kaalus juurde võtavad ning kuidas ennast taas heasse vormi viia.
*Raamat näitab, kuidas VABANEDA RASVPADJANDITEST ja taastada terviklik, proportsionaalne figuur.
*Sihikule on võetud KUUS PÕHILIST PIIRKONDA, millega kuus nädalat tõsiselt tegeldakse.
*Iga piirkonna jaoks on välja töötatud ainulaadne ja spetsiaalne KOLMEST OSAST KOOSNEV PLAAN: tervislik toiduvalik, õiged looduslikud toidulisandid ja tõhusad harjutused.
Hind:
15,00 EURTeema
Toitumine alla viimati lisatud:
Readers Digest, Superlihtsad supertoidud. Kiired ja maitsvad toidud tervislikuks eluks,
RD Direct Estonia, 2020, hind: 15,00 eurot
Anne Piirsalu, Saleduse saladus,
Tammerraamat, 2009, hind: 4,00 eurot
Kristin Salupuu,Tagli Pitsi, Tervislik toitumine. Tasakaalustatud toitumise põhitõed + toitumiskava ja retseptid,
Rahva Raamat, 2023, hind: 15,00 eurot
Judith Wills, Saledaks kogu eluks. Tegevuskava igaks päevaks. 6 astet teel saledusele,
Odamees, 2004, hind: 5,00 eurot
Lidija Kovačeva, Kooskõlas loodusega. Tervislikust toitumisest ja näljaravist,
Olion, 1997, hind: 8,00 eurot
Teejuht kalorite maailma,
Ersen, 2002, hind: 3,00 eurot
Richie Stone, Dieedid viiele biotüübile,
Odamees, 2005, hind: 5,00 eurot
Koostanud Gerda Kroom, Piima raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 3,50 eurot
Mihkel Zilmer, Tiiu Vihalemm, Urmas Kokassar, Pere joogid,
2000, hind: 4,00 eurot
Signessa Kalmus, Süües saledaks,
Pilgrim, 2017, hind: 19,00 eurot
Toitumine all on 369 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!