Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Treeningprogramm meestele. 12-nädalane treeningukava hea füüsilise vormi saavutamiseks ning säilitamiseksAutor(id): Paul Stephen Lubicz
Kirjastus: Odamees
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Martin Mäng
ISBN: 9789949424733
Lehekülgi: 144
Seisukord: heas korras raamat, pühendus sees
Mõõdud: 195 × 260 mm
Suurus: suures formaadis ning pehmes köites raamat
Sisu:
Filmistaaride treener, kes tagab tulemused...
Paul Stephen Lubiczi programm pakub kodus treenimiseks kolme erinevat neljanädalast treeningukava, mille abil saab arendada oma võimeid ning millega on garanteeritud muljetavaldavad tulemused.
Suurenda jõuvarusid, vastupidavust ja paindlikkust
Vähenda rasva osakaalu kehas ning paranda nõrgemate musklite vormi
Liigu treeningprogrammis edasi turvaliselt ja väldi vigastusi, kasutades püramiidset treeningukava
Paul Stephen Lubicz on enam kui üheksa aastat olnud professionaalne treener. Ta on rahvusvaheliselt tunnustatud autor ja ajakirjanik ning ta on sageli olnud tegev erinevate tervise- ja treeningualaste väljaannete juures, samuti on ta treeninud mitmeid kuulsusi muusikatööstusest ja filmimaailmast.
Märksõnad
mehed
kehalised harjutused
treeningukavad
käsiraamatud
Hind:
16,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Mauno Saari, Lasse Viren,
Eesti Raamat, 1983, hind: 5,00 eurot
Hiina rahvuslik võimlemine. Tai-ji. Dao-yin,
Ariadna, 1995, hind: 7,00 eurot
Sportmängud,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 8,00 eurot
Koostanud: Heino Kask, IX taliolümpiamängud Innsbruckis,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 8,00 eurot
Duncan Lennard, Golfiproffide saladused. Nõuandeid maailma tippmängijatelt,
Sinisukk, 2011, hind: 7,00 eurot
Koostanud: Gunnar Press, Eesti Dünamo viis aastakümmet,
Valgus, 1990, hind: 8,00 eurot
A. Irak, U. Mereste, U. Poola, A. Tetsman, K. Toomara, Purjetaja käsiraamat,
Valgus, 1975, hind: 39,00 eurot
Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 4,50 eurot
Jüri Randviir, Caissa riik ja rüütlid,
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot
Ants Promet; toimetaja Vilja Kohler, Unustatud unustamatud viiekümnendad,
Eesti Mootorispordi Ajalugu, 2010, hind: 16,00 eurot
Raamatud spordist all on 1377 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!