Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
10 nädalaga nutikalt vormi. Hollywoodi nõutuima treeneri ülitõhus treeningukavaAutor(id): Simon Waterson; Tom Hiddlestoni eessõnaga
Kujundaja: Anu Maarand
Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ave Põlenik
ISBN: 9789916734254
Lehekülgi: 224
Seisukord: normaalses seisukorras raamat
Mõõdud: 210x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmes köites
Sisu:
#T273# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
See raamat tutvustab Hollywoodi staaride kõige nõutuma treeneri Simon Watersoni välja töötatud ülitõhusat kümnenädalast treeningukava, mida ta kasutab filmitähtede tippvormi viimisel.
Kümme nädalat on ka sinu jaoks ideaalne aeg jõuda eesmärgini samade meetodite, teadmiste ja motiveerivate nõuannetega, mida saavad tipptreenerilt näitlejad, keda ekraanilt näeme.
Simon Waterson on töötanud Tom Hiddlestoniga („Öine administraator“, „Loki“), ta on treeninud Daniel Craigi viieks Bondi-rolliks (filmist „Casino Royale“ filmini „007: Surm peab ootama“), samuti Benedict Cumberbatchi, Chris Evansit, Bryce Dallas Howardit ja paljusid teisi.
Milline su isiklik eesmärk ka poleks, olgu keharasva või kaalu vähendada, lihasmassi kasvatada või enese hästi tundmise nimel üldist tervislikku ja vaimset seisundit parandada, see lihtsalt järgitavate sammsammuliste juhiste ja motiveerivate nõuannetega raamat aitab kümne nädalaga tõelisi edusamme teha.
Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
Anu Maarand
The 10-week intelligent fitness challenge. Eesti keeles
fitness
kehalised harjutused
treening
treeningukavad
käsiraamatud
Kümne nädalaga nutikalt vormi
Hind:
21,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 18,00 eurot
Helmut Valgmaa, Võimlemise oskussõnad ja harjutuste kirjeldamine,
Valgus, 1972, hind: 5,00 eurot
Vello Lään (koostaja), Korvpall minevikust tänapäevani,
Eesti Raamat, 1988, hind: 5,00 eurot
Heino Kermik, Jaan Jaago. Heitlused matil ja eluteel,
Olympia, Eesti Raamat, 1990, hind: 3,00 eurot
Valter Kalam, 3000 meetri takistusjooks,
Eesti NSV Ministrite Nõukogu juures asuva Kehakultuuri- ja Spordikomitee Vabariikliku Kergejõustikusektsiooni Treenerite Nõukogu, 1954, hind: 3,00 eurot
Ruudi Toomsalu, Möödunut meenutades,
Aed, 1999, hind: 3,50 eurot
Laine Linnus, Matkale,
Eesti Raamat, 1982, hind: 3,00 eurot
koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 5,00 eurot
Enn Hallik, Mängime lauatennist,
Eesti Raamat, 1987, hind: 3,00 eurot
Erlend Teemägi, Helsingi 1952. XV olümpiamängud,
Olympia, 1997, hind: 13,00 eurot
Raamatud spordist all on 1377 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!