Teema: Eneseabi
Pealkiri:
The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic UnhappinessAutor(id): J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn
Kirjastus: The Guilford Press
Linn:
Aasta: 2007
Originaalkeel:
ISBN: 1593851286, 9781593851286
Lehekülgi: 273
Seisukord: korralik raamat
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 3-5 PÄEVA JOOKSUL. Y009
The Mindful Way through Depression draws on the collective wisdom of four internationally renowned cognitive therapy and mindfulness experts, including bestselling author Jon Kabat-Zinn, to help you break the mental habits that can lead to despair. This authoritative, easy-to-use self-help program is based on methods clinically proven to reduce the recurrence of chronic unhappiness. Informative chapters reveal the hidden psychological mechanisms that cause depression and demonstrate powerful ways to strengthen your resilience in the face of life's misfortunes. Kabat-Zinn lends his calm, familiar voice to the accompanying CD of guided meditations, making this a complete package for anyone looking to regain a sense of balance and contentment.
Hind:
15,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
John Bremner, MENSA visuaalset peamurdmist,
Sinisukk, 2005, hind: 15,00 eurot
Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 6,00 eurot
Tommy Hellsten, Jõehobu töökohal,
Varrak, Maalehe Raamat, 2015, hind: 15,00 eurot
Nick Vujicic, Piirideta elu. Kuidas teha elu pööraselt heaks,
Rahva Raamat AS, 2018, hind: 20,00 eurot
Arkadi Panc, Vestlused õnnest,
Pegasus, 2018, hind: 11,00 eurot
Ursula Markham, Sinu neljapunktiline eluplaan,
Sinisukk, 1998, hind: 3,50 eurot
Nick Polizzi, Pedram Shojai, Kurnatus. Kuidas oma energia ellu äratada ja taastada ning energiavarusid täiendada,
Äripäev, 2022, hind: 30,00 eurot
Maaja Kallast, Käitumise käsiraamat,
TEA Kirjastus, 2010, hind: 16,00 eurot
Koostanud: Gerda Kroom, Kuidas toimida ekstreemses olukorras. Ohutu käitumise alused,
Odamees, 2005, hind: 14,00 eurot
Tommy Hellsten, Teadja,
Pilgrim, 2007, hind: 19,00 eurot
Eneseabi all on 1300 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!