Teema: Eneseabi
Pealkiri: Igavesti noor. Pikima, terveima elu elamise saladused
Autor(id): Mark Hyman
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2024
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Elle Vaht
ISBN: 9789916167311
Lehekülgi: 304

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 240x165
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Vananemist on pikka aega peetud normaalseks protsessiks. Me arvame, et haigused, nõrkus ja järkjärguline allakäik on elu vältimatu osa. Kuid need ei pea seda olema. Tänapäeva teadus näeb vananemist ravitava haigusena. Selle algpõhjustega tegeledes ei saa me mitte ainult pikendada oma tervena elatud aastaid ja elada kauem, vaid ka ennetada ja tagasi pöörata vananemisega kaasnevaid haigusi. Raamatus „Igavesti Noor” kutsub Dr. Mark Hyman meid üles oma bioloogiat, tervist ja vananemisprotsessi ümber mõtestama. Pikaealisuse saladuste paljastamiseks uurib ta vananemise bioloogilisi tunnuseid, nende põhjuseid ja tagajärgi – seejärel näitab meile, kuidas neist jagu saada lihtsate toitumis-, elustiili- ja kujunemisjärgus pikaealisuse strateegiatega. Te saate teada: Kuidas lülitada sisse oma keha pikaealisuse lülitid Kuidas vähendada põletikku ja toetada oma immuunsüsteemi tervist Kuidas terve vananemise nimel treenida, magada ja stressi leevendada Kuidas süüa pika eluea nimel Millised toidulisandid teile sobivad Kuhu liiguvad vananemise uuringud Kümnete teaduspõhiste strateegiate ja nõuannetega „Igavesti Noor” on revolutsiooniline ja praktiline juhend tervise loomiseks ja säilitamiseks kogu eluks. Arstiteaduste doktor Mark Hyman usub, et me kõik väärime vitaalset elu – ja meil on potentsiaal seda ise luua. Ta on pühendunud krooniliste haiguste algpõhjustega võitlemisele, rakendades funktsionaalse meditsiini jõudu tervishoiu muutmiseks. Dr Hyman ja tema meeskond töötavad selle nimel, et anda meile võimalus tervendada oma keha ja vaimu ning parandada sotsiaalset ja majanduslikku olukorda. Dr. Mark Hyman on praktiseeriv perearst, üheteistkümnekordne New York Timesi bestsellerite autor ja oma ala tunnustatud juht, kõneleja, koolitaja. Ta on Clevelandi kliiniku funktsionaalse meditsiini keskuse direktor, UltraWellness keskuse asutaja ja meditsiinidirektor ning Funktsionaalse Meditsiini Instituudi juhatuse esimees.

Märksõnad:
Kirjastus Pegasus
pikaealisus (bioloogia)
vananemine (bioloogia)
sotsiaalgerontoloogia
eluiga
tervislik toitumine
tervislik eluviis
tervisenõuanded
käsiraamatud
Young forever. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Barbara de Angelis, Tõelised hetked. Avasta tõelise õnne saladus,
Nebadon, 2004, hind: 6,00 eurot

Michele Elliott, Kiusamine,
Koolibri, 2000, hind: 13,00 eurot

Spencer Johnson, Kes näppas minu juustu? Mõistujutt sellest, kuidas muutustega tööl või eraelus toime tulla,
Väike Vanker, 2007, hind: 13,00 eurot

Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas,
Aed, 1996, hind: 7,00 eurot

Heidit Kaio, Vestlused Priiduga. Lahutus,
Pilgrim, 2021, hind: 10,00 eurot

Kristina Ruder, Soovides head,
Hea Tegu, 2016, hind: 9,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

E. Lepik, Et elu saaks turvalisem : (andmed meid elus ümbritsevatest ohtudest. Teave sellest, kuidas neid ohte vältida või miinimumini viia. Soovitused, kuidas neisse sattunult terve nahaga pääseda),
Talmar & Põhi, 1998, hind: 4,00 eurot

Ingvar Villido. Koostanud Inga Raitar, Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus,
Human, 2018, hind: 15,00 eurot

J. Michael Farr, Vali endale õige elukutse,
Avita, 2000, hind: 6,00 eurot



Eneseabi all on 1280 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!