Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Kiiresti vormi
Autor(id): Matt Roberts

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel:
Tõlkija: Kaisa-Kitri Niit
ISBN: 9789949505364
Lehekülgi: 192

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras, pühendus sees

Mõõdud: 244x170x15 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Suurbritannia juhtiv eratreener Matt Roberts juhib mitmetahulist füüsilise vormi parandamise ja õige toitumise õpetamise impeeriumi, kuhu kuulub neli ainulaadset moodsat personaaltreeningukeskust, kaheksast raamatust koosnev sari, mis on ilmunud enam kui 20 riigis, ohtralt fitnessi-DVD-sid ja targalt disainitud treeningriiete kollektsioon. Matti meeskond koosneb praegu rohkem kui 70 eratreenerist, Pilatese õpetajast, toitumisspetsialistist ja füsioterapeudist Londonis.
Matti arvukad teleesinemised ning artiklid üleriigilistes ajalehtedes ja ajakirjades on toonud talle arvukalt kuulsustest pooldajaid, näiteks John Galliano, Amanda Holden, James Cordon, Naomi Campbell ja Trudi Styler. Matt tegutseb fitnessieksperdina BBC Radio 1-s ja
BBC Breakfastis ning kirjutab regulaarselt artikleid The Daily Telegraphile, Glamourile ja paljudele teistele väljaannetele.
Selles põnevas ja kasulikus raamatus julgustab Matt mõtlema iga inimest samamoodi nagu kuulsus, et saavutada eesseisvaks suursündmuseks tippvorm. Matti kõrgelt tunnustatud 12-nädalane füüsilise vormi parandamise ja toitumise programm, mida saab järgida kodus ja spordisaalis, muudab keha radikaalselt mitmel moel: korrigeerib figuuri, vähendab organismi rasvaprotsenti ja parandab märkimisväärselt üldfüüsilist vormi. Programmi kaks viimast nädalat ehk kahenädalane välkrünnak on kontsentreeritud režiim, mille võivad eraldi läbida need, kellel pikemaks treeninguks aega napib. See intensiivne ja range programm viib sind täiesti uuele tasandile ja tagab väga lühikese ajaga suurepärase vormi.
Ehkki punase vaiba hetkeks valmistumine nõuab kõrgendatud tähelepanu, võib igaüks saavutada sama efekti, kui püstitada selged eesmärgid ja panna paika ajakava. Nii et kui valmistud eriliseks sündmuseks või soovid lihtsalt rannahooajaks vormi saada, aitavad Matti programm, asjatundlikkus ja juhendamine sul eesmärgini jõuda.

Hind: 16,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Miriam E. Nelson, Sarah Wernick, Tugevad naised jäävad saledaks,
Ersen, 2000, hind: 9,00 eurot

Rein Sander, Kubja ürditalu ravimtaimed,
Varrak, 2009, hind: 6,00 eurot

Aili Paju, Aed ja mets kui apteek,
Maalehe Raamat, 1995, hind: 8,00 eurot

Sanitaarsalklase õpik,
Valgus, 1976, hind: 5,00 eurot

Intensiivravi käsiraamat,
Medicina, 2005, hind: 37,00 eurot

Aili Paju, Apteek metsas,
Tulip, 2023, hind: 15,00 eurot

Anu Kasmel ja Andrus Lipand, Tervisedenduse teooria ja praktika I. Sissejuhatus salutoloogiasse,
Eesti Tervisedenduse Ühing, 2011, hind: 18,00 eurot

Jüri Saarma, Psühhopatoloogia,
Valgus, 1977, hind: 14,00 eurot

Annette Bopp, Vera Herbst. Kaari Tamm, Suur koduapteegi käsiraamat,
TEA Kirjastus, 2013, hind: 25,00 eurot

Li Wu, Nataile Lauer, Energiaravi käsiraamat,
Varrak, 2018, hind: 18,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3049 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!