Heas vormis 50+, Hollis Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Kortik""Puuonni kaksikute seiklused: Kaksi..""Kui mets uinub""Punaste ahvide loss""Muinasjuttude kuldraamat""Magus haldjamuinasjutt / Magus hal..""Kauboi Klaus ja puuksutav poni""Päikesele külla. Slovaki muinasj..""Kuldtähekesed. Muinasjutte lastel..""Delfiini õnn""Kas kassile süüa andsid?""Peotäis tähti""Siimoni jõulud (lühijutt)""Muumipapa mõtteteri""Väikesed kiisulood""Piimaneiu ja kannutäis piima""Hans ja Grete""Doktor Proktori puuksupulber""Kartmatu teadushiir Nero. Miks rak..""Kolm kuninglikku juttu. Konnaprint..""Lugusid auruvedur Thomasest ja tem..""Võlusõrmus""Merevaigust kass""Doktor Proktor ja maailma lõpp. V..""Mängi ettevaatlikult, Alfi!""Muretu preili õnneseen""Memmeke, räägi muinasjuttu! Talu..""Laura küpsetab kooki""Hempa ja Elajate Ühendus""Pööningukass Atticus rikub seadu..""Puuonni kaksikute seiklused: Kaksi..""Kolm põrsakest""Puuonni kaksikute seiklused: Kaksi..""Tarzan päästab oma sõbrad""Bedtime Stories (Õhtujutud)""Marjakobar ja teisi setu muinasjut..""Kristiina, see keskmine""Jäneste pulmad""Kuidas krõll tahtis põrandat pes..""Kõik räägivad""Kui isa kinkis raamatuid""Lugu pöialpoisist, kotkast ja sit..""Kessu ja Tripp""Väterchen Frosts Rache (Külmataa..""Tuna 2019/2""Tuulesõlmed. +Ristsõna""Kasuema""Rüblik""Salakivi""Peremees ja sulane. Jutte rahvanal..""Kullaketrajad (muinasjutt)""Kunksmoor ja kapten Trumm""Väike Viiul ja kassimaffia""Kirjud lood""Veskitont Niglas""Bumpy (Nukitsamees)""Doktor Meerikese ja Ponts-Ontsu im..""Punarinna laul""Meie kiisul kriimud silmad (jutud)..""Hans ja Grete""Wendy ja Peeter Paan Eikunagimaal""Lugu kuuest hakkajast mehest (muin..""Üle linna Vinski""Ašuug Kerib. Türgi muinasjutt""Bonadea""Koolipedagoogika""Pikker 1987/2"
67 tk kogusumma: 428,50 EUR

Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Heas vormis 50+
Autor(id): Hollis Lance Liebman

Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Ave Põlenik
ISBN: 9789916694879
Lehekülgi: 160

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 256x195
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Korrapärane treenimine aitab kauem ja tervemana elada, ükskõik, millal treenimisega pihta hakata. „Heas vormis 50+“ harjutused toetavad tervist igas vanuses, kuid viiekümnestel ja vanematel aitavad need aeglustada vananemisega seotud muutusi kehas ja ära hoida mitmeid haigusi.
Kui tahate silmanähtavaid muutusi, mis parandavad ühtaegu nii välimust kui ka enesetunnet, siis peitub lahendus jõuharjutustes. Järjepideva ja hästi kavandatud jõutreeninguga saate keha heasse vormi. Lihaste ja liigeste tervise eest hoolitsemine tähendab ka tähelepanu pööramist nende liikuvusele. Suur rühm harjutusi on suunatud kehaosadele, mis tuleb hoida nõtkena: kael, õlad, küünarnukid, randmed, põlved, puusad ja hüppeliigesed. Kui teha harjutusi järjepidevalt, parandavad need vereringet ja suurendavad painduvust.
Raamatus olevad lihtsasti järgitavad sammsammulised juhised õpetavad tegema harjutusi õigesti ja ohutult. Fotosid täiendavad elutruud anatoomilised joonised annavad täpse pildi, millised lihased on kaasatud.
Järjepidevalt treenides märkate üsna kiiresti, kuidas keha muutub tugevamaks ja sitkemaks ning toonus paraneb.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Hollis Lance Liebman, Harjutused keharaskusega,
Tänapäev, 2023

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Arne Kivistik, Suusatama!,
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot

Hans Gross, Õpime suusatama,
Byronet, 2003, hind: 10,00 eurot

Ласло Кун, Всеобщая история физической культуры и спорта. Перевод с венгерского,
Радуга, 1982, hind: 3,00 eurot

Koostanud Gunnar Press, Sporditähed 2013. Juubeliväljaanne. Estonian Athletes of the Year 2013. Anniversary Edition,
Eesti Olümpiakomitee, 2013, hind: 5,00 eurot

Nelli Uustalu, Treeningharjutused põrandal. Metoodiline materjal,
1971, hind: 5,00 eurot

Hans Torim, Kiirjooks. Tehnikast ja ettevalmistusest noorteklassis. Õppematerjal,
Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1987, hind: 4,00 eurot

koostaja Tiit Lääne, August Englas,
Eesti Olümpiakomitee, 2010, hind: 13,00 eurot

Tiit Lääne ja Ly Piir, Iluuisutamine Eestis,
Eesti Uisuliit, 2010, hind: 13,00 eurot

Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 8,00 eurot

Koostanud Lidia Uustal, Kooli kehalise kasvatuse tund ja selle metoodika,
Tartu Riiklik Ülikool, 1970, hind: 4,00 eurot



Raamatud spordist all on 1398 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud